>>668
私もオーバーナイトオーツやってみたけどあんまり好みじゃなかった
シリアル自体あんまり好きじゃないからw

納豆卵かけオートミールが楽だし美味しいから朝ごはんだとそればっか食べてる
お弁当に持ってく場合は生卵ダメだから汁っけの少ないチャーハン的な物にしてる

ロールドオーツは麦の形が残ってるやつ、クイックとインスタントはそれが砕かれてるやつだけど両者の違いは見た目ではわからない