あ、370です。なんかすいません。
朝はチャリで1:15/30km、犬の散歩1kmです。在宅様々です。
チャリは早朝で太いCRなのでMTBにしてはペース速めです。
600kcal計算ははガーミンウォッチです。自転車にもカロリー計ありですのですが、ガーミンよりちょっとだけ低いかもです。
大食いはG系、デカ盛りのトンカツ屋が常連です。
178cm/74kgです。土日で1kg増えて、土曜の朝は先週-100gぐらいで微妙に体重減り続けてます。