>>597

カフェインはダイエットにおいて最も効果的な成分だと僕は思っています。（もちろんなくてもいいけど追加するならという前提で）
また運動を一切しないという神やせにおいては一番カフェインの効果を引き出すことが出来るのは朝一です。なので朝のブラックコーヒーを入れています。
でですね、カフェインって日常的にちょこちょこ摂ると耐性が生まれ覚醒作用などが落ちてしまいます。ということで出来れば朝一のコーヒー以外は一切摂らないくらいの気持ちが最も結果に貢献します！
紅茶や緑茶はどうしてもカフェインが入ってくるので非推奨。麦茶やお水、炭酸水で乗り切るべし！！！！ウィルキンソン！！