おすすめダイエット方法

朝、レモン白湯のむ。
夜、寝る1時間前にハチミツ大匙①を食べ、トマトジュース200mlを温めてオリーブオイルを入れて飲む。

補足、カフェイン飲料は朝食後にとる。
日中飲む飲み物はノンカフェイン、低カフェインにする。

炭酸水にりんご酢をいれて飲むのもおすすめ。