前にも書きましたが、ダイエットの敵は他人。

今ここでスレルールを理解せず貴方を攻撃する他人。

優しい言葉を言いやる気をそぐ他人。

太ってる太ってると言ってくる他人。

痩せろと言ってくる他人。

アドバイスをしてくる俺をはじめとした他人。

まずはこういう人をスルーするスキルを身につけたらどう？