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【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★17

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1名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/18(金) 16:14:59.63ID:9RrfgFc5
凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのダイエット継続中(95kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.4万人
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「人前で脱げる体になって海水浴をしたい」
3月までダイエット中(4月から本格的な増量)

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!

Q:ジョギングとかしないのですか?
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか?
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:美味しく調理すれば良いのでは?
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの?
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! ポテチも


★総合スレはこちら
【イケメソ】ルイボス総合スレpata5【バルクモンスター】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646466820/

前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1646467698/
165名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 19:33:19.39ID:PES2jlIS
InBodyの測定で体脂肪率32%とか全然減って無くて「筋肉が溶けた」と謎の言い訳をしてたな
食い過ぎと運動不足だろ
鍛えてる所は残ってるのだからヨシとしろよw
背中と下半身全然やらないから筋肉増えずに脂肪が残るんだよ
166名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 19:33:31.52ID:iBvMqcjm
>>161
まあ一応、芸能事務所(ビットスター)所属だから
動画タレントにはなるだろうね
それで食えてるかどうかは知らんけど..
167名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 19:36:16.47ID:gwbLBitA
>>163
妥当(嫉妬)
2022/03/19(土) 19:43:42.47ID:PU9KsooD
指摘を嫉妬とポジティブ変換出来てるならいちいち言語で伝えなくて良いのでは?
嫉妬と書いてしまうのは自分がそういう強迫観念をいだいてるから
169名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:23:30.91ID:8NhgnkLD
自分よりデブだった奴がダイエットを成功させ体重100kgを切り自分より軽くなった
そしてそのデブはインフルエンサーになり愛してくれる大勢のファンができた
素直にこの功績を認めようよ長文や連投で批判していても嫉妬しているようにしか見えないぞ
170名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:25:16.50ID:gwbLBitA
>>168
妄想楽しい?
2022/03/19(土) 20:30:03.03ID:iBvMqcjm
嫉妬君(ルイボス)は愛情に飢えてる病気だな

愛情(嫉妬)
飢え(嫉妬)
病気(嫉妬)

先に書いとくぞw
172名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:33:25.52ID:Bib1TXEv
確かにいちいち嫉妬と書く奴が一番嫉妬してるんだよな
心理学では常識
2022/03/19(土) 20:34:10.19ID:/1E8HC0Z
ユーチューバーって難しいな
リバウンドとダイエット無限ループじゃフォロワー減ってくのね。。
パワリフに手を出すのも解るわ
174名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:35:12.99ID:fkhwMJuY
>>169
ごめん
自分よりデブな奴が未だに自分よりもデブなままなんだわ
一生自分より痩せる事はない気さえする
偏った知識で突き進むとこうなるんだ、という反面教師にはさせてもらってるよ
175名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:36:34.33ID:fkhwMJuY
>>173
いやいや
口先番長だから減ってるんだよ
-68kgで獲得したファンを自らの言動で失ってるだけ
体重キープしていたら今頃は書籍出して印税生活ができている
176名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:39:13.63ID:8NhgnkLD
自分より下だと思っていた奴に追い抜かれるこれほど悔しいことは無いよな
長文君や連投君が追い抜かれたことに嫉妬するのもよくわかる
ただ人格や容姿に対し誹謗中傷の書き込みをするのは良くないと思うぞ
177名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:42:04.01ID:hlQHnpR/
ADVANCEにとってルイボスってイメージを悪化させるだけなので退会してもらいたいのでは?
何年も指導していてこの体っておかしいだろ
178名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:43:30.11ID:hlQHnpR/
言葉足らずだった
ADVANCEにとって「痩せたルイボス」はイメージアップに繋がるが「太ったルイボス」は
「あのフィットネスジムに通ってるデブってルイボスじゃね?」と悪評が広まって客が寄りつかなくなるって意味
リバウンドを許した時点でトレーナー無能と呼ばれるよ
179名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:44:16.58ID:iBvMqcjm
ジムの退会規定にリバウンドを繰り返す
がないから仕方がないw
2022/03/19(土) 20:46:17.41ID:YUs+9Jwc
チート動画に辛口コメしてる人いるね
181名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:46:21.52ID:q7FbO1Xr
人格に関しては言動から類推できるのがADHD
これは病気というよりも個性なのでカウンセラーを交えて対処しながら生きていくしかない
体型は自分でデブと認めてるので中傷にはならない

反論ってこういう形でやるんだよ
182名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:47:17.07ID:lv2foHST
チートが批判されてるというよりもチートのスタイルとその後の要らんコメントが炎上を引き起こしてるな
黙って爆食いして「うまかったー」でいいのに
183名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:49:15.97ID:lv2foHST
塾に通ってもバカはバカのままだからな
パーソナルトレーナーが懇切丁寧に指導してもポンコツすぎて理解できずにまた太ったんだよ
2022/03/19(土) 20:52:46.16ID:z4zCul/S
久しぶりに来たけどルイボスダイエット進んでる?
185名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:54:17.56ID:8NhgnkLD
ルイボスがどんなタイプの人格かは問題ではなく
長文や連投でルイボスの人格を批判することが問題なんだけど…
嫉妬している人達にはそれがわからないのかな?
186名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:54:52.36ID:lv2foHST
嫉妬している人がいると思えてる時点で病気じゃね?
2022/03/19(土) 20:56:21.27ID:ZAzXn+vR
上半身だけ幅がごつくて足が貧相
ワンピースによくいそうな体型
188名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:57:01.93ID:lv2foHST
>>184
進んでるよ
1ヶ月前が97kgで今96kgだ
189名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:58:04.81ID:lv2foHST
停滞していたから先週チート入れたが全然効果が無かった
1日2700kcalも食ってるからだと色々な指摘が入ってるが一切無視して突き進んでる
良い兆候だ
190名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:59:31.99ID:8NhgnkLD
嫉妬からの批判ならまだ気持ちはわからないでもないが…
このスレでの長文や連投は嫉妬なしの悪意からの批判なの?
悪意からの人格否定だと正直擁護できないんだけど…
191名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 20:59:56.63ID:5MB9hmoB
ダ板的にはルイボスに嫉妬している人はいないのでは?
痩せていた頃にはいただろうけどリバウンドして思うように減量できてない今は嫉妬する要素なさすぎ
大半の人よりダメな部類
ウ板の方がバルクに嫉妬してると思う
192名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 21:01:14.09ID:0KcPX1Pj
>>190
あなたは誰に対してレスしてるの?
2022/03/19(土) 21:03:35.52ID:5WbQsD/B
妊活でも始めろよ
194名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 21:03:41.77ID:XJQUfknh
>>190
ルイボスのビッグマウスが人の感情を逆撫でしてるのだと思われ
137kg当時の謙虚さ、ピュアさが今は無くなり上から目線の言葉が増えた
成功者として語ってるのだろうけどリバウンドした今はその意見に説得力が無いんだ
リバウンドを素直に認め失敗を反省しそこから何かを学び前に進んでるなら応援のしがいがあるが
自分は間違ってない、正しい、定義を書き換えながら詭弁と屁理屈でのらりくらりとかわしてるから嫌われてる
そう、嫉妬ではなくこれは嫌悪だよ
195名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 21:07:03.38ID:gwbLBitA
>>194
長々とダラダラと書いてるけど要は“嫉妬”って事で草
196名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 21:15:22.78ID:wIVt9Hh4
目立つ場所で活動してるのだから批判は当然ある
それを嫉妬と捉える事しかできないならそれでいいと思うのでいちいち書かなくていいよ
197名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 21:16:21.72ID:gwbLBitA
>>196
図星ついちゃってごめんね
198名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 21:17:47.66ID:6YkKry+W
アンチの嫉妬ウケる
199名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 21:20:16.29ID:sMPrQdx1
ID:gwbLBitAの本日の行動

(ルイボス放送終了直後)
95 名無しさん@お腹いっぱい。 ▼ New! 2022/03/19(土) 00:25:51.09 ID:gwbLBitA [1回目]
>>94
嫉妬乙

(ルイボスいつもの起床時間)
130 名無しさん@お腹いっぱい。 ▼ New! 2022/03/19(土) 14:08:49.67 ID:gwbLBitA [3回目]
以上
勝ち組でイケメンのルイボスさんへの嫉妬でした(笑)

(ルイボスのトレーニングツイートの直前)
158 名無しさん@お腹いっぱい。 ▼ New! 2022/03/19(土) 19:26:34.27 ID:gwbLBitA [6回目]
なお全て嫉妬の模様

(トレーニング終了後)
195 名無しさん@お腹いっぱい。 ▼ New! 2022/03/19(土) 21:07:03.38 ID:gwbLBitA [9回目]
>>194
長々とダラダラと書いてるけど要は“嫉妬”って事で草

とりあえずルイボス君は今日の体重報告を先に済ませた方がいいと思うよ
200名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 21:21:20.53ID:sMPrQdx1
ID切り替え入りました(iPhoneが無線LANに接続されたため)
自宅に戻った模様

198 名無しさん@お腹いっぱい。 ▼ 2022/03/19(土) 21:17:47.66 ID:6YkKry+W [1回目]
アンチの嫉妬ウケる
201名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/19(土) 21:22:24.09ID:gwbLBitA
以上アンチのかわいい妄想でした(笑)
2022/03/19(土) 21:38:59.78ID:z4zCul/S
>>188
オレが観た時103kgだったからコツコツ進んでんな
203名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 21:54:48.62ID:tLhbez+j
>>178
自分はすでにそのトレーナーは無能だと思ってる リバウンドを許してもせいぜい80kgぐらいでキープするように指示するべきだった
正直、医学や生理学に何の知識もない人がトレーナーやってんだなって感じ 元の巨デブのままが良いわけではないが、
大幅な体重増減は相当の寿命を削ってると推測できる こんなこと繰り返してたらまじである日突然死ぬ
2022/03/19(土) 22:11:45.85ID:ZAzXn+vR
パーソナルトレーナーはジムに来たら時間いくらでアドバイスはするが
クライアントが家に帰ってからどうするか、長期的にアドバイスを守ったかまでは
責任持てんでしょ
2022/03/19(土) 22:17:08.81ID:iBvMqcjm
もう31歳のいい大人の男だぞ(嫉妬)


指示したところで本人が言うこと聞かなければそれまでだ(妄想)
2〜3歳の幼児じゃないんだ(妄想)

身内ですら無理なのに、赤の他人の言う事聞くわけがないだろ(嫉妬)


無     理(嫉妬)
2022/03/19(土) 22:17:30.84ID:HFz8HKe6
図星だと嫉妬認定されるのかな?
親身になってアドバイスしてる人も多いのに なんだかなぁ
2022/03/19(土) 22:18:45.50ID:r1mXEXdi
ぼっちトレーニーって人のチート見てみ
食べてるの馬刺しやお刺身、ごはんだよ
炭水化物がーとかタンパク質がーとか気にするなら、そういうの食べれば良くない?
208名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 22:19:26.22ID:iBvMqcjm
突っ込まれる前に、末尾に(嫉妬)か(妄想)付けてるといいよ
209名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 22:21:38.31ID:sMPrQdx1
ルイボスの通ってるジムはここ
http://advance-gym.com/
210名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 22:23:04.56ID:pYpznEe/
ルイボスはスレに張り付いてないで今日の体重報告しておけよw
211名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 22:24:46.96ID:gwbLBitA
>>206
アドバイス(嫉妬)
212名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 22:25:38.86ID:tLhbez+j
>>204
1日2700kcal摂取してダイエットってのを許してる時点でトレーナーは十分無能と思うけどな 大量摂取大量消費は臓器に負担かかりまくりよ
213名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 22:30:16.34ID:pYpznEe/
基礎代謝2000kcal未満だから多くても2400kcalくらいだな
1日5000歩程度しか動いてないならなおさら
2022/03/19(土) 22:42:47.01ID:omLl3GL4
>>209
ざっと見たけどサイト内でダイエット成功例としてルイボス紹介されてないんだねw
一時期登録者10万を越えたようなそれなりのYouTuberなのだから成功例だとジム側が判断したなら普通はサイトに掲載する

しないと言うことは…まぁそういうことだよ渡嘉敷くん
2022/03/19(土) 22:47:34.13ID:xUBlt9OH
オートミールを甘いものだと思ってるかもしれん
216名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 22:48:25.02ID:pYpznEe/
あの肉体をサイトに掲載できるとは思えない
217名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 22:49:44.88ID:pYpznEe/
21時53分に計測って今までで一番遅くない?
218名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 22:52:55.39ID:dWYGksoN
水抜きしてたんじゃない?
219名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 22:54:05.23ID:dWYGksoN
いや違った、トレーニング直後の測定じゃんこれ
トレーニング直後は誰でも体重が減るんだよ
何このインチキは
2022/03/19(土) 22:58:19.57ID:HFz8HKe6
体重測定はたとえば毎朝起きてすぐとかの同じ条件下で計らないと意味がないのにな
そうしないとデータとしてブレちゃうから意味が薄れるよな
221名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 23:04:36.36ID:dWYGksoN
>>220
その通り
家庭用体組成計は誤差が大きいと言われてるので、
同条件下で測定して数字の推移を把握することが必要
ルイボスとてそれくらいは理解している
理解していながらトレーニング後の測定を見せて痩せたアピールをしてる
インチキだよこれ
2022/03/19(土) 23:06:27.21ID:bJCekRE2
測ってはいそう、日の目を見てないだけで
朝から快便だったら喜んでうpしてるよw
223名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 23:06:31.04ID:pYpznEe/
ルイボス自身も本当は毎朝起きた後に測るべきだと何度も言ってる
放送で質問してる人にもそう諭しつつも、最近は寝坊して測れない事もあると言ってた
実際には朝測ってる事の方がまれ
224名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 23:07:49.26ID:pYpznEe/
朝測ったら97kgくらいある感じだね、これ
それじゃアップできないってw
チートまでやって減らしたアピールしたいしそろそろ月末測定近いのに先月と変わらないとか叩かれる
225名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 23:09:26.00ID:dWYGksoN
4時に起きようが寝坊して7時に起きようが「起床直後」には変わらない
こういうことは言いたくないが、いつ起きてるかバレたくないだけなんじゃない?
2022/03/19(土) 23:09:46.73ID:HFz8HKe6
>>221
もしかしたら朝起きる時間が一定じゃないのかもな
毎朝同じ時間帯に起きてれば体重測定くらい容易だから
それができない理由でもあるんじゃないの?
227名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 23:13:02.79ID:pYpznEe/
137kgからのダイエットの時はほぼ4時〜7時に測ってた
たまに平日12時とかの時もあったのでその頃から働いてない疑惑はあった
228名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 23:13:35.70ID:iBvMqcjm
フレックスタイム制の勤務なのか(棒
229名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/19(土) 23:14:15.55ID:gwbLBitA
>>225
妄想楽しい?(笑)
230名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/19(土) 23:15:49.30ID:xXqyBsq0
スレで今日の体重計ってない言われてからすぐにアップされたな
嫉妬君=ルイボスで確定
昨夜も放送直後に現れたし、今日もトレーニング前と後に現れてる
ツイートと体重計測に時間が入るから行動ばれまくり
231名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/19(土) 23:17:25.49ID:u8ZtzPkG
嫉妬妄想君がルイボスなのはスレでは周知の事実
これだけ叩かれて何の反論もしないのはバレないように本人なりに自衛してるのさ
バレてるけど
232名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/19(土) 23:17:50.86ID:dWYGksoN
>>226
そうだろうな

>>227
別に無職でもすねかじりでも何でも良いんだけど、数字で嘘ついて信者を騙すのはやめろと言いたい
233名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/19(土) 23:18:13.46ID:gwbLBitA
>>230
>>231
妄想楽しいっすか?(笑)
234名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/19(土) 23:22:01.70ID:u8ZtzPkG
すでに信者は騙される事に快感を覚えてると思う
熱心なアイドルのファンと同じで覚醒剤使ってようが応援し続けるから
235名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/19(土) 23:31:41.54ID:7IQs7b4s
21時53分まで体重を計測する暇が無かったはずがない
今回は何も擁護する要素が無い

・深夜
・トレーニング後
・食事前

一番体重が少なくなるタイミングで意図的に測った以外に考えられない
236名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/19(土) 23:50:09.52ID:dWYGksoN
>>235
セコいな
そうやって帳尻合わせのためにデータが信用できないものになる
2022/03/19(土) 23:52:44.52ID:iBvMqcjm
特大🥄
238名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/19(土) 23:53:56.65ID:iBvMqcjm
>別に無職でもすねかじりでも何でも良いんだけど
よくねぇよw
239名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 00:01:32.02ID:9je2owUP
だいたいあんな物覚えが悪くて、物忘れが激しく、不器用、がさつ
読み書きや四則演算もできない奴に勤まる仕事があるのだろうか
240名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 00:03:01.52ID:6ZRmFTOI
という嫉妬
241名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 00:07:23.34ID:lGq77cbA
逆に何が出来るんだ?
3年前まではクソデブすぎて引きこもっていたとは言っていたが現在は謎だ
242名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 00:12:43.55ID:Wd2dPgwx
嫉妬君スレが気になって一日中張り付いてるな
243名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 00:13:31.95ID:2lwxWSjs
9.42万人か
また減ったな
244名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 00:14:14.74ID:wVpLY/ws
>>241
悔しかったら自分も登録者数10万人達成してみれば?
245名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 00:36:53.89ID:ej4meE8n
登録者数10万の裸の王様になるよりも普通に健康的で美しい体を目指す方が良いですわ
価値観の相違ですな
2022/03/20(日) 00:37:15.21ID:Qbj+srEP
メルカリ
銀🛡盾
247名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 00:46:34.14ID:wVpLY/ws
>>245
これは嫉妬
248名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 00:56:06.62ID:6ZRmFTOI
>>245
負け惜しみワロタ
249名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 01:06:23.77ID:Qbj+srEP
http://twitter.com/doguma_sin/status/1292430210034360326/photo/1
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
250名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 01:24:05.33ID:ej4meE8n
ルイボス君、スマホとPC使い分けですかね
こんな底辺スレに張り付いてないでさっさと寝ないと太りますよ
あ、もう太ってるかw
251名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 01:25:52.07ID:JP9kqZjB
-68kgダイエットと銀の盾獲得は素直に凄いと思う
ただそれが過去の栄光になっているのが残念
今はリバウンドしたし筋肉も本人が言うほど圧を感じるようなものになってない
今後の努力次第で化けると思うのでこっそり応援するよ
252名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 02:21:10.11ID:0uIZrFXk
ルイボスさんってマジでイケメンだよね しかも骨格もいいもの持ってる
253名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 02:24:09.71ID:Qbj+srEP
あそこもな
254名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 02:46:45.35ID:LYguNnvS
>>199
うわぁ(笑)
嫉妬=ウッシャーさんの確率上がってるな(笑)
こういうのも頭良すぎて直ぐバレルのがいかにもツーフーさんぽいよな(笑)
255名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 02:55:57.73ID:u5SGAoLQ
>>194
嫉妬ではなく嫌悪
嫉妬君、理解したかなー?(笑)
こういう理路整然とした内容書くの君には無理かな(笑)
孤高の天才(すぐバレる(笑))
256名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 03:04:39.68ID:0uIZrFXk
という嫉妬
257名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 03:14:23.39ID:YAmGM+O8
>>256
やっぱり頭良すぎて草ァァァ(笑)
そういうとこやぞ?(笑)
今後も俺達のオモチャでいてくれよ?
壊れる心配のないオモチャは気楽でいいわ(笑)
258名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 03:26:53.18ID:syXyQw6A
嫉妬君は自分の行動がリバウンド王さんの足を引っ張ってるの理解した方がいい
火に油注いでる意味で一番のアンチだよ君は(笑)
本人の疑惑も持たれてどーすんの?
仮に本人だとしても良い結果に繋がってるか?
顔出ししてるから身内にも世間の目が反映するの理解してるか?
259名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 06:10:43.99ID:Qbj+srEP
忍人生
260名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 06:17:05.71ID:kWfVvitf
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【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば爆益間違い無しです
2022/03/20(日) 07:13:14.73ID:u7mfNV1J
バカならバカで前みたいに人の言うことを素直に聞いて愚直にやればいいのにな
今や嘘とごまかしでどうにかなると勘違いしてしまった小賢しい豚だ
2022/03/20(日) 07:17:59.53ID:hqTIKN7a
いまだに体重が増えた減ったでしか語れないルイボスはいままで何やってたんだ?
263名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/20(日) 07:25:41.46ID:eIIAREjm
ルイボスは馬鹿なのではなく発達障害
悪知恵はある
朝体重計るべきだと理解していて、
朝測ったら97kg〜あったから昼夜抜いて95kg台になるまで待っただけ
結果的に1日の摂取カロリーが落ちてるのでジワジワ痩せてる
そして深夜にドカ食いして寝て〜のループに入ってる
264名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 07:33:16.17ID:eIIAREjm
一応毎朝体重計には乗ってる

朝、体重が昨日より増えてる場合寝る(そもそも寝るのが未明から朝)

昼、起床時に体重が減ってるようなら昼を軽く食べる、増えてるなら昼を抜く

夕、いい感じに減っているまたはキープならここで計測(18時台の時)、減ってないならとにかくジムに行く

夜、ジムおわ、体重減ってるかキープならここで計測(21時前後の時)、微妙ならサウナで水抜き

深夜、デカ盛りどんぶりを食す、日中軽く食べられた時は夜の食事配信、あまり食べられない時は倍以上食ってカロリー調整


去年までルイボスは入浴は朝、と言っていたのに今年に入りなぜか夜入浴になった
このタイミングで水抜きをする事が有効だと悟ったから
逆に去年までは朝に水抜きをして朝体重という事ができていた、という事でもある
この事から去年の最終体重測定時の88kgというのはかなり絞った時に測った可能性あり(実質90kgを誤魔化した)
265名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/03/20(日) 07:38:49.22ID:eIIAREjm
ルイボスの体重測定は体重計のある場所での撮影が可能な時間に限られる
これは家族の目もあるし声などが入らないための配慮
金土日は回避する傾向あり
ゆえに次回の計測は28日〜30日のどこか
あと1週間程度だが現時点で夜96kg近い(先月が97kg)
一応落ちなかった時のいいわけとしてチートを挙げるだろうが
どうにか誤魔化してでも94kg台には入れてくると思う
これは、今月中に-10kg達成という動画作成と生配信をする必要があるから
今のペースだと連休明けに何とかできると思う
94kg台に入ってしまえばあとは飯を一週間我慢すれば何とかなるという計算
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