【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★17

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのダイエット継続中(95kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.4万人
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「人前で脱げる体になって海水浴をしたい」
3月までダイエット中(4月から本格的な増量)

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! ポテチも


★総合スレはこちら
【ｲｹﾒｿ】ルイボス総合スレpata5【ﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646466820/

前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1646467698/

>>226
そうだろうな

>>227
別に無職でもすねかじりでも何でも良いんだけど、数字で嘘ついて信者を騙すのはやめろと言いたい

>>230
>>231
妄想楽しいっすか？(笑)

すでに信者は騙される事に快感を覚えてると思う
熱心なアイドルのファンと同じで覚醒剤使ってようが応援し続けるから

21時53分まで体重を計測する暇が無かったはずがない
今回は何も擁護する要素が無い

・深夜
・トレーニング後
・食事前

一番体重が少なくなるタイミングで意図的に測った以外に考えられない

>>235
セコいな
そうやって帳尻合わせのためにデータが信用できないものになる

特大🥄

>別に無職でもすねかじりでも何でも良いんだけど
よくねぇよｗ

だいたいあんな物覚えが悪くて、物忘れが激しく、不器用、がさつ
読み書きや四則演算もできない奴に勤まる仕事があるのだろうか

という嫉妬

逆に何が出来るんだ？
3年前まではクソデブすぎて引きこもっていたとは言っていたが現在は謎だ

嫉妬君スレが気になって一日中張り付いてるな

9.42万人か
また減ったな

>>241
悔しかったら自分も登録者数10万人達成してみれば？

登録者数10万の裸の王様になるよりも普通に健康的で美しい体を目指す方が良いですわ
価値観の相違ですな

メルカリ
銀🛡盾

>>245
これは嫉妬

>>245
負け惜しみワロタ

http://twitter.com/doguma_sin/status/1292430210034360326/photo/1
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

ルイボス君、スマホとPC使い分けですかね
こんな底辺スレに張り付いてないでさっさと寝ないと太りますよ
あ、もう太ってるかw

-68kgダイエットと銀の盾獲得は素直に凄いと思う
ただそれが過去の栄光になっているのが残念
今はリバウンドしたし筋肉も本人が言うほど圧を感じるようなものになってない
今後の努力次第で化けると思うのでこっそり応援するよ

ルイボスさんってマジでイケメンだよね しかも骨格もいいもの持ってる

あそこもな

>>199
うわぁ(笑)
嫉妬＝ｳｯｼｬｰさんの確率上がってるな(笑)
こういうのも頭良すぎて直ぐバレルのがいかにもﾂｰﾌｰさんぽいよな(笑)

>>194
嫉妬ではなく嫌悪
嫉妬君、理解したかなー?(笑)
こういう理路整然とした内容書くの君には無理かな(笑)
孤高の天才(すぐバレる(笑))

という嫉妬

>>256
やっぱり頭良すぎて草ｧｧｧ(笑)
そういうとこやぞ？(笑)
今後も俺達のオモチャでいてくれよ？
壊れる心配のないオモチャは気楽でいいわ(笑)

嫉妬君は自分の行動がリバウンド王さんの足を引っ張ってるの理解した方がいい
火に油注いでる意味で一番のアンチだよ君は(笑)
本人の疑惑も持たれてどーすんの？
仮に本人だとしても良い結果に繋がってるか？
顔出ししてるから身内にも世間の目が反映するの理解してるか?

忍人生

バカならバカで前みたいに人の言うことを素直に聞いて愚直にやればいいのにな
今や嘘とごまかしでどうにかなると勘違いしてしまった小賢しい豚だ

いまだに体重が増えた減ったでしか語れないルイボスはいままで何やってたんだ？

ルイボスは馬鹿なのではなく発達障害
悪知恵はある
朝体重計るべきだと理解していて、
朝測ったら97kg〜あったから昼夜抜いて95kg台になるまで待っただけ
結果的に1日の摂取カロリーが落ちてるのでジワジワ痩せてる
そして深夜にドカ食いして寝て〜のループに入ってる

一応毎朝体重計には乗ってる

朝、体重が昨日より増えてる場合寝る(そもそも寝るのが未明から朝)
↓
昼、起床時に体重が減ってるようなら昼を軽く食べる、増えてるなら昼を抜く
↓
夕、いい感じに減っているまたはキープならここで計測(18時台の時)、減ってないならとにかくジムに行く
↓
夜、ジムおわ、体重減ってるかキープならここで計測(21時前後の時)、微妙ならサウナで水抜き
↓
深夜、デカ盛りどんぶりを食す、日中軽く食べられた時は夜の食事配信、あまり食べられない時は倍以上食ってカロリー調整


去年までルイボスは入浴は朝、と言っていたのに今年に入りなぜか夜入浴になった
このタイミングで水抜きをする事が有効だと悟ったから
逆に去年までは朝に水抜きをして朝体重という事ができていた、という事でもある
この事から去年の最終体重測定時の88kgというのはかなり絞った時に測った可能性あり(実質90kgを誤魔化した)

ルイボスの体重測定は体重計のある場所での撮影が可能な時間に限られる
これは家族の目もあるし声などが入らないための配慮
金土日は回避する傾向あり
ゆえに次回の計測は28日〜30日のどこか
あと1週間程度だが現時点で夜96kg近い(先月が97kg)
一応落ちなかった時のいいわけとしてチートを挙げるだろうが
どうにか誤魔化してでも94kg台には入れてくると思う
これは、今月中に-10kg達成という動画作成と生配信をする必要があるから
今のペースだと連休明けに何とかできると思う
94kg台に入ってしまえばあとは飯を一週間我慢すれば何とかなるという計算

チートで冷食とカップ麺だったのは金が無いから
金があるならピザはデリバリーするし、中華は食べ放題の店に行く
冷凍餃子、冷凍炒飯、冷凍ピザ、カップ麺はもともと家に常備されていたものを食っただけ
普段食ってないと言ってるがこれは嘘
親と一緒に食っている、食い方見ればわかるしチート直近のツイートでカップ麺の味について語っていたりする
自らのツイートには書かないがリプなど見るとかなり食ってるのが推測できる

なぜ金がないか？
ニートだから当然なのだがYouTube収益が激減して小遣いが底をついているのが大きい
それと事故の修理代がかさみ贅沢なんか到底できない
ダイエット決意したのも食費の部分もあったから
ダイエットで小食になれば金もかからないという考え
外配信が減り外食配信も無くなったが金が無いと考えれば納得できる
去年まではスタバでコーヒー買って飲んだり、ステーキハウスで食事配信したりと
それなりに金を使って歩いていたが今はそれもできない

金がないから動画投稿増やし、配信でスパチャを得ようと考えたが
再生数は以前ほど伸びない上にYouTubeのインセンティブが下がりこうするしかなくなった

まじで痩せてる子の食欲の優先順位の低さやばくない？ご飯食べるの忘れちゃうのはしょっちゅうあるし「面倒だから今日はいいや」「昼にラーメン食べてお腹いっぱいだから夜はいいや」「お腹すいたけど眠いから寝よ」とか思うらしいです。信じられません。
私もこれになりたいです。

そんな・・・ルイボス様は勝ち組らしいからお金が無い何て事はないでしょうw
もしそうなら勝ち組発言は一体(白目)ww

なんだ結局貧乏なのかよ

チート動画の何が酷いって全てレンチン料理だった事だよw
あ、カップ麺もあったか
ラ王

金もなくてボディメイクも出来ていないようなヤツのどこが勝ち組なのか理解できない
胸張れるのは登録者数だけ？
まぁそれも減ってきてるみたいだけども

200円くらいの冷凍炒飯と冷凍餃子
150円くらいのカップ麺、300円くらいの冷凍ピザ
総額1000円かかってるかどうかのエコなチート食だな

太ってる奴の思考って高くて旨いものより安くて量の多いモノという感じなのだろう
食べ放題の店に行くとかケンタでホームパック買ってきて1人で全部食うとか
そういうのをみんな期待してたのにがっかりだぜ

しかもルイボスの言い訳が酷くてチート動画はこの一年で一番酷い内容だった
今回の無言トレーニング動画も去年のと似たようなものだがBGMと演出でなんとか誤魔化してる
こういう事する時のルイボスのメンタルは結構やばいんだよ
お花畑配信に逃げ込む心理的な要因になってる

体重の減少がかなり鈍っていたのが「代謝の低下」なのは確かだが、それは低カロリーに体が慣れたのではなく、
体重が10kgくらい落ちた事で消費カロリーそのものが減ったという事をなぜ理解できないんだろう
基礎代謝割り込むようなメニューで1ヶ月近くやってたらチートした方が良いが、
毎日ドンブリ飯を2700kcalも食ってる奴にチートが必要だとアドバイスしたトレーナーもどうかしてるぞ？
意図的に太らせたいのかと思えるくらいに

今のルイボスの適正な摂取カロリーは2400〜2500kcal
減量開始当初から5〜10%くらい落とさないと
これは配信でも視聴者から指摘されていたはずだがルイボスは「ふーん」ってスルーしたからな
結局食いたいだけなんじゃないのか？

1月も2月もそうだけど月末に一気に2〜3kg落とすよなw
それでもヤセ続けてるのだから良いが、筋肉が溶けたとか言い出してるし増量期間中にどこまで筋肉増やせるのかは見物
去年よりもインボディの成績落ちてるのに何をどうよくしたいのかわからないw

前回みたいに強引に体重落とすようなプランの方が正解なんじゃないのか？
短期間だけ我慢すれば済むんだぜ？

また無知どもが偉そうに語ってて本当草
普段嫌な事ばかりの生活なんだろうな〜

ここからどう頑張ってもJINやぷろたん、ディーサンみたいにはならないと思う
骨格を評価してる人もいるがそれはデブ時代が長かったから
この大きな骨に隆起を感じる筋肉を付けてこうとするとステロイドでも使わないと無理だろ
そして禿げる

>>279
博識ある君がきちんと反論しないからだよ
擁護するつもりがあるなら真正面から向き合えよ、へたれ

メンタル的に追い込まれてるのはルイボスの方だな見てる方は他人事で済む

(落ちない体重)(減らない体脂肪)(減り続ける筋肉)(変わらない体型)はストレスフルだろうな
挙げ句に嫌いな下半身や背中のトレやれとトレーナーに指導されヒーヒー言ってる

>>280
そいつらの骨格って大きいの？ルイボスさんの骨格は日本人離れしてるからなー 日本人には身近に感じる人の方が良いかもね ルイボスさんみたいに才能ありすぎるのは嫉妬されて嫌われる可能性も高いのかもね

>>274
別に甘い物やジャンク食べたいってのは悪くない考えなのに
あの言い訳の多さはマイナスだったな
コメ欄すら微妙な反応

>>284
微妙(嫉妬)

>>268
オレも節制を心掛けてないとすぐ食べまくっちゃう派だけどもう食欲というものが分からない

天然ガリヒョロは食欲に対してどう言う反応をしてるのか理解出来ない
食べる食べないの判断基準がわからん

>>280
ディーサンくらいにはなれるだろｗ

パーカークラスにはなれるだろうから頑張れ

>>271
まずそうだったねー。
近くに中華料理屋とかないのかね
あと、なんで餃子の袋がベッドにあるのってかんじ

>>287
甘過ぎ
ある程度筋トレしたことある人間なら分かるが、ルイボスにはディーサンくらいの体でも無理
基本的に全てを甘く考え過ぎてる

>>275
それな　それと減量に成功したときのルイボスと今のルイボスのメンタルは違う
チートデイを挟むと２，３日後にはチートデイとか言って繰り返して食べてしまう
弱メンタルになってると思われる　

今日はしっかりトレーニングしたからたくさん食べてもいいみたいなのを繰り返した
結果、大幅にリバウンドしたはずや

そもそもルイボスさんの骨格と筋肉を凡人と同等に語ることが間違い

>>275
チートデイの直接の原因はルイボス自身だと思う
体重減の影響で扱える重量が落ちたことでギャーギャー騒いだんだろう
それでトレーナーが妥協案としてチートデイを出してきた

>>292
デブ骨格ね

>>294
これが嫉妬か

どうでもいいよ
嫉妬嫉妬嫉妬

>>296
図星ついてごめんな

春ですなぁ…

>>292
あんたさあルイボスさんが本当にダイヤモンドの原石だと思うなら宝の持ち腐れになるから24時間付きっきりで生活全般の面倒見てトレーニングの指導してコンテストで優勝させてあげなよ
そこまでする気が無いならここにいる文句言うてるだけのアンチと変わらないよ

以前は驚異的なダイエットをして多くの登録者を獲得したけれど、今は実家住み三十路の男が年齢不相応の幼稚な動画を作っているのが面白いのであって
ダイエットの方法がどうとか筋トレで体作りなんかはどうでもいいです。
syamuと同じジャンルとして楽しんでいます。

>>299
何言ってんだこいつ

ルイボスがガチで絞ってから増量したら、あの骨格でどういう体になるか興味あったけど
まぁそれを見ることは無さそうだよね　けっこう残念

いちばん痩せたときの身体見た感じだと取り立てて骨格が優れてるとは思わなかったけどな
しいて言うと太ってる期間が長すぎたおかげで胸郭が拡がりすぎてるので胸が大きく見える点かな
それを無知な信者は公背筋あると勘違いしてるぽいけど
この胸郭の拡がりは諸刃の刃でもあってそれに負けない筋量をつけないと鳩胸みたいになってしまうというデメリットもあるのでがんばれ

>>303
嫉妬乙

>>303
わかりやすい嫉妬に草

>>300
部屋が汚すぎるよね

あの布団洗ってないよね

アンチも信者もケンカすんな！
仲直りで一緒に歌おうぜ！

ハトムネ玄米月見ルイボス〜そーけんびちゃッ！
どくだみハブちゃプールイボス〜そーけんびちゃ！

>>306
嫉妬による妄想乙

胸郭が広く骨や関節が太い人はボディメイク不利だぞ
なんで優れた骨格扱いされているか意味不明
もしかしたらパワリフ視点での話なのかな

>>309
そんなん知らんけど普通は骨格広かったり骨が太い方に憧れるわ 特に骨の細い日本人なら尚更な
腕太くても手首細かったらダサいからな

知らないなら仕方ない
ボディメイクは細い骨や細い関節に丸々とした筋肉を付けることで映えるんだ
骨や関節が太いといくら筋肉を付けても映えた体にはならず強そうな体にしかならない
例えるとドワーフみたいな体だ

これくらい筋肉量あるなら85キロになれば見た目ほぼ筋肉

>>311
骨や関節が細いところに筋肉つけるとかダッサ(笑) 筋肉つけても骨や関節細いとか一番ダサいやつじゃん

>>311
手首細いのが映えた体とか手首細いのが強そうな体とか本当草

あなた認識が間違ってるよ
細い骨や関節に丸々とした筋肉を付ける
　⇒ボディメイクに向いている体
太い骨や関節に丸々とした筋肉を付ける
　⇒パワリフや格闘技に向いている体

どちらをカッコいいと思うかは人それぞれだけど
ボディメイク系の大会で評価されるのは上の骨格でルイボスは下の骨格

そもそも筋トレで骨にも刺激が入るから骨が細いままでマッチョは無いわ

骨格は大きく骨も太い方に憧れるのが男ってもんだろう 特に鍛えてるならな
鍛えて筋肉が大きくなっても手首の細さを見れば絶望する

ベンチの重量は筋トレ系YouTuberなら誰レベルだ

>>316
細いやつばっかじゃね

パワリフ視点なら体重に比べて重量そんな凄くないから才能はあまり
格闘技の才能はあるんじゃない格闘技は詳しくないから他に任せる

体重無視して重量だけだときんに君と同レベル
きんに君はベンチプレスの重量追い求めてないだけだけど

>>316
筋トレで刺激入るか？相撲のてっぽうみたいな事しないと刺激入らんだろ

>>322
衝撃だけでなく筋トレでも刺激は入るよ

>>318
ぷろたんくらいだな

電磁波犯罪被害者の症状

体が異常に熱い
ノドが異常に乾く
異常に疲れる
眠い→場所を移動するか頭の位置や方向をずらすと眠気が一気に引く（目に照射感がないか確認）

スマホを所持していないときは被害が軽減する

手首細い奴は上腕太くならんし

誰が憧れるねん
ママさん達に成長期を巨デブで過ごすと骨太に育つからお勧めですよって言ってこい

真面目に仕上がり体重何キロくらいか気になる

体脂肪率が昨日から3%以上のジャンプアップ
また夜遅く測定
水抜きしてたのかね

>>328
260名無しさん＠お腹いっぱい。2022/03/08(火) 18:35:07.17ID:S9YGRuhH
ルイボスさんがんばってますね

1/2 103kg 骨格筋率29%　体脂肪率31.2%
↓
3/7 96.8kg 骨格筋率30.5% 体脂肪率29.2%

筋肉量　29.8kg→29.5kg
体脂肪　32.1kg→28.3kg

筋肉をほとんど落とさず体脂肪だけ落としてるじゃないですか

※2019年10/27 96.5kg 骨格筋率31.1% 体脂肪率27.7%　←運動経験無しの137kg超デブが勢いで始めたダイエット5ヶ月目
筋肉量　30.0kg 体脂肪　26.7kg
2年半くらい経って老化で筋肉減ったのですかね？
若い頃の方が体脂肪も少なかったようで



だそうだ
骨格筋量は30キロないくらい
ここから考えたら仮にフィジークやボディビルに出るつもりで絞っても仕上がりは60キロは切るだろうね

ドカ食いしても太らないルイボス先生