何キロ？ではなく、まず体脂肪率15%(成人男性の標準的な体脂肪率)を目指せよ
20%以上あったら筋肉がどんだけあろうがデブのままだ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★17
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764名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/03/25(金) 17:20:57.10ID:EPIj95ug■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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