一般的には体脂肪率20%程度だと腹筋のセパレーションが大して見えないレベルだけど　
どこを目指すかによるけど、バキバキを目指すならば体脂肪率10%前半までは少なくとも絞る必要はある
おそらくその頃には体重も60キロ台後半とかだろうけど、その頃にはさらにイケメンになってるだろうから頑張ってほしい