トレッドミルで有酸素するのをトレーニングと考えるならジムにいるみんなやってるだろうね
トレーニング界隈の脚トレってのはトムプラッツのスクワットみたいなのを言うんだわ
トムプラッツは大げさにせよ自分の限界に挑戦するくらいの脚トレとは言えんわ