果物たんぱく質炭水化物しっかり摂れてるしあとは適度に運動とマッサージしてればきれいに痩せそう
おばちゃんが若い時は知識無くて無茶なダイエットしてしまったから情報多くて行動力ある今の若い子羨ましいw