>>359
有酸素は長期的継続すると体が適応して消費カロリーが低くなるって聞いたことあります。
ただ、無限に低下するわけではないようなので、お試しで少し負荷をあげてみたらどうです?
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.42【内臓脂肪】
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360名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb15-pPWi [106.139.85.14])
2022/05/22(日) 10:17:21.97ID:TC/hSTRr0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています