>>597
自分がパーソナル･トレーナーに付いていた時は、いきなりレッグレイズ･クランチをやるように言われたよ
最初はきつかったけど、効果はテキメン
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.42【内臓脂肪】
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602名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab36-VwMx [182.170.223.199])
2022/06/01(水) 19:07:03.13ID:oaACYvUr0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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