素朴な疑問なんですけど
完全にケトーシス入ったらMCTオイル摂取しなくても
体内の脂肪を使ってケトン体て作られるんですか？
そんな単純な話では無い？

少量でも継続してMCTなのか
量は開始頃と変わらず摂取なのか

ビビらず脂質取らないと痩せないとか
軌道に乗ったら徐々に減らすとか
色々なやり方があって混乱してます