>>572
ロードバイクのハンガーノックも摂取カロリー総量は確実に減らしてるのに弁当に白米入れるのやめただけで全く起きなくなったのと夕飯までの空腹感も逆に感じなくなったね

白米食わない方が体力ついた気がするわ
朝のプロテインしか飲んでないのに夜の20時までロードバイクブン回せたわ
ケトジェニックじゃなかった頃はプロテイン1杯だけでこんなに活動できない
https://i.imgur.com/9wa3Uac.jpg