【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★20

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット5ヶ月目-13kg(92kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.3万人
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
※この当時のインボディスコアは驚異の75点(平均90点程度)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
アニメ、アイドル大好き31歳童貞の魔法使いコドオジに全世界が嫉妬
今後は東京に進出して芸能活動？

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! ポテチも

★総合スレはこちら
【沖縄の筋肉】ルイボス総合スレpart6【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651226338/

前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1649757480/

ダイエットやめたとか言って元のデブ食に戻せばそりゃ体型も元に戻るに決まってるよな

意識がめちゃくちゃ高くなるタイプに限ってリバウンドするな

食べたいものを食べながらでも体は絞れる
肝心なのは食事と運動と休息のバランス
ただそれだけ
そして今の状態と目的に応じてフレキシブルに調整する事
入力に対する出力を瞬時に演算処理して最適な方法を選択し続ける事

>>550
なんて読んでた？

ルイくんは主人公タイプぬ
アンチからも強い注目をされてしまうぬ

ルイボスがそろそろダイエット終盤の追い込みだと語っていたら、
視聴者が「ダイエットに全集中ですね」みたいに言って、
それをルイボスが「すべちゅう？、すべちゅうって何ですか？」と真顔で聞いていた

ルイくんはお茶目だぬ

忖度→ふど？
社交辞令→しゃこうやめれい？
虚ろ→きょろ？
提灯→ていとう？

他にも色々あるけど中学生の使う漢字はまるで読めてないから小学校中退？

筋トレで脳が疲れてるのだから難しい漢字を使わずひらがなとカタカナでチャットするのがマナーだぞ

高速に流れるコメント欄を読んでるとミスすることもあるぬ
主役になれないお前らには分からないことだぬ

うけ狙いでわざと読めないふりしてるだけだぞ

ADHDでしょう
そこから併発して学習障害が起きてる
これが答え
ADHDかどうか確かめる方法はある

・ライブ中にBGMを流してほしい

・筋トレ中に聴いてる音楽は何ですか？

この2つのことを聞けばだいたいわかる

ADHDはマルチタスクをこなすことが苦手なので2つともできなければADHD濃厚

ライブに集中して欲しいからBGMは流しませんよ
近所迷惑になるし
筋トレ中は集中力を高めるから音楽は聴かないかわり自分で歌います

>>559
ありがとう

>>561
しゃこうやめれいはヤバいだろ…

こいつ以前学校行かないにゆたぼんにコメント出してたけど、学校行かないと行けないのはこいつも同じだろ

この頭の悪さで勤まる仕事なんてあるの？

でもこんな馬鹿を見れて存分に罵倒できるなんて素敵なコンテンツだと思う
胸とチンポの皮あまりを無くしたいという無駄な努力がいつまで続くか遥か高みから見物するのは楽しい

配信でブロックされるんだから全然自由なコンテンツじゃないだろ
イエスマンしか必要ないってこと

長期的に体脂肪率を下げてくような計画が必要だろうね
減量→維持→減量→維持の繰り返しで、階段状にゆるやかに下げてく
これをやるには維持が最も重要なわけで、増量は封印する必要があるけど

モス食っただけであんな太鼓腹になるわけ無いやろ…
普段どれだけ修正しとんねん

どちらかというとモスは小ぶりだしヘルシーだ
バーガーキングや夜マックのドカ食いしてもあそこまで腹が出るなんてない

照り焼きチキンバーガー　5個
スパイシーモスチーズバーガー　5個
モスエビカツバーガー　5個
牛丼　4食にわけて


一日でこれだけ食えばさすがに腹も出るが普通はそこまで似たようなもの食えない
モス5個と牛丼食った時点で一日もう何も食べられないだろう

いつもは腹凹ましてるだけ
つまり腹が出る出ないはルイボスのさじ加減一つ

そんなにたくさん食べれるの羨ましいわ

チャンネル数増えた理由は、ゴリマッチョを目指すと言ったのが
ただのダイエット目的のデブじゃなくてかっこ良くて好評だった
伸び悩んでるのは、実際になってみるとあまりかっこよくないから
世の中のウェイト系や格闘家ははっきり言ってあまりかっこ良くないからなぁ

再生回数少ないね

>>577
あの変な笑顔の自撮りの時のはやっぱり凹ませてたのか

腹が汚い
とにかく汚い
脱毛するならスキンケアもしないと

あと95kgくらいあるのにチートデイなんて必要？
停滞してるのは普段から食いすぎてるからでは？

ルイくんの身体をいやらしい目で見るのはやめてほしいぬ
セクハラだぬ

>>583
全然見てなかったけど、チートしてそこまで増えたんだ

>>576
チートってより大食いチャレンジだなｗ
おっさんなのに胃が丈夫で羨ましいわ、、

森川君嫉妬してて草whttp://imgur.com/a51reAP.png

半年後リバウンド楽しみに待ってます

ルイボスの平日モスチート見て思ったのだけど
浦添に住んでるのに那覇新都心のモスに何度も行くとかおかしくないか？
Uber Eatsで何度も注文して自宅に届けてもらってる？

それとモスは10時30分までは朝モスだから4時起きのルイボスの朝食には間に合わないんだが、
前日に買ってきたの食ってるのか？
だとすると食品衛生上だめだろう
百歩譲ってそうだったとしても昼は何で自宅で食ってるんだ？
しかも夕方もモスで夜が吉野家で牛丼だろ？
有給休暇なのか何なのか知らんが

朝昼夕と大量のモスを飲み物で流し込むその食べ方があまりにも自然で
普段からそういうの食ってたんだろうなと容易に推測できる
腹のたぷたぷのぜい肉といいチートデーよりまず食事減らせよw

チートが必要な場合ってのは前回のルイボスダイエットみたいに基礎代謝割り込むような超低カロリーの場合で
10kg痩せても摂取カロリー固定して2700kcal食ってるルイボスには要らんのよ

食いたいものがあるなら、モスなら一個だけとか全然OKなのに封印するから反動でドカ食いするんだろ
そういう狂った食のスタイルをダイエットで治療してるんじゃないのか？
モス一個だけ食べて「あーおいしかった、トレーニング頑張ろう」じゃなくて
「モス食いたいけどダイエットしてるから食えない、筋トレしてるから食えない」とか自分勝手に決めたから変な事になってる

長々と余計なお世話お疲れ様ぬ

トレーニングを言い訳にして肝心の食事コントロールができなくなるタイプだから、いっそのことトレーニングやめてダイエットだけにフォーカスしたほうがいいかもしれない
運動はウォーキング程度にして
すべてがトレーニングみたいな発言してたけど、食事コントロールもトレーニングのひとつだから

食うスピード速すぎ
すぐにゴックンする癖が直ってない

なんやねんごっくんってガキかよ

前に誰かがルイボスをバリバリにイケメン補正して空間歪みまくりの画像あったけど
どうせ補正してるんだからあれぐらいやってくれた方が
見た目の不快さがないだけマシやわ

減量が終わり増量期に入ったんだな
ファンは否定するだろうがこの人は減量よりも増量の才能があると思う
増やせるところまで体重を増やしベンチ150kgを達成してほしい

そうだよな体重200kgを目指して欲しい
間違いなく太る才能はあるんだから

せっかくだから260キロ目指して欲しい

ルイボスについて書き捨て

プライド高いと自分でしきりに言う
メンタルすぐ病む
できない約束をする、約束は破るもの
口だけ
俺様
自分のメンタル不調、失敗を人のせいにする

自分が興味なくなった人間の切り捨て方が異常

いい所が見当たらないけど…なんでみんな好きなの？

身近なとこにそれがいたらくず過ぎて即切り捨てだけど
くずの生態自体には興味ある人もいるだろw

わざとヘイト集めてるんじゃないのか？

ユーチューバーあるあるで再生数増やすために過激な発言をしているとか？

デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)

これは罪か、それとも罰か

視聴者コメントの「105kgに思えないくらい顔がシュッとしています」には笑った
現在のルイボスの体重さえ知らない
褒めているのか貶してるのかわからん

まだ体脂肪率高いんだから増量期なんていらないはず　
減量期→維持期→減量期→維持期
これの繰り返しで階段状に落としてくしかない　減量と増量しかないやり方なんてやめて維持期をつくれよ

ルイくんかっこいいぬ

>>605
嫉妬乙

>>605
バルク派のルイボスに嫉妬してて草
悔しいねぇww
デカくなれなくてかわいそーに

みんなデカくなりたいけどデブにはなりたくないのです
その為には絞り切ってから増量しないといけないのでは？
バルク路線こそ体脂肪率5%目指さないと
食べる才能はあるしダイエットのベテランなのですから簡単でしょ？

>>599
「なんでみんな好きなの？」

68kgダイエットに成功したから
その時はイケメンだったから

今のルイボスは落ちぶれて酷い有様なので今後どうなっていくのか興味はある
ここからボディビルコンテストに入賞できるくらいまでもっていけるのか？
もしくはパワーリフティングでベンチプレス200kgとか挙げられるようになるのか？
とかね

大きな目標ってこの二つだと思うので実現に向けて何年かかるか知らんけど頑張ってもらいたい
応援はしてるよ

頓珍漢なやり方を推し進めて後に後悔して結局みんなが指摘した所に向かっていくまでの回り道とかね
人生ってそんなもんさ
「こうした方がいいよ」ってお節介みたいに言う奴ら無視して突き進む性格は簡単には直らない
散々悩んで試行錯誤してそこに行き着くのがルイボス流
だから人より時間はかかると思う
それを生暖かく見守れるのが正しいファンのあり方

普通の人は調べたり考えたりして最短ルートを模索する
でもルイボスはそうじゃない
既成概念が正しいのかどうなのか自分で体験しながら進んでいく
しかも真逆の方向に進む事さえあるけど目標に近づけようと修正する気概はある
そこが偉いと思う

頑張る意思はあるし高い目標掲げるのも立派な事
世界中の人に向けてやります宣言できるって勇気が要ることだし

普通の人が3年で到達する所にルイボスは10年以上かかると思うので
その期間ずっと見守れる人以外はそのうち去って行くんじゃないかな？
最後に残った人こそ真のルイボスファン
とりあえず最初の10年は見守っていこうぜ
その頃にはコンテスト入賞のお祝いとかベンチ200kg挙げて凄いですねとか言えるようになってるから

一応ダイエットはまだ続けているそうだ
体脂肪率も順調に落ちてきてるしあと一ヶ月くらいで仕上げるつもりなんじゃないの？

https://pbs.twimg.com/media/FS4FOU6aUAAzLF5?format=jpg

今後10年このチャンネルが残ってるとは思えん
今でさえ迷走しまくっるし
世界中の人に向けて頑張ってるのを応援したいならこのチャンネル選ぶ意味ないだろ

>>599
好きというか、Syamu_Gameとかaiueo700みたいなコンテンツだと思って見てる

一ヶ月前　91.4kg 25.8%
https://pbs.twimg.com/media/FRg3gNraUAAqT0E?format=jpg

昨日　91.4kg 25.8%
https://pbs.twimg.com/media/FS4FOU6aUAAzLF5?format=jpg

ここから一ヶ月後に完成？

ちょっと前はこの余りまくった皮を晒してビルダー大会出るのが目標！応援してください！
とか言ってたのにいつの間にかベンチ豚になったと思ったら、次はかっこいい体になるのが目標とかに変わったし
しかも最近だと皮切ることも考えてるらしいし

一度に1つの事しかできんのか？このおっさん

キックボクシングしながらフィジーク大会目指しつつパワーリフティング大会に出るとか
そういう感じで全体的に進めていけばいいんじゃないのか？
唐突にダイエット始めたと思ったら失敗したのに強制終了からのリバウンド、
かと思ったら突然ベンチプレス150kg年内にやります言って結局頓挫
今回のダイエットも夏にってもまだ続けてるし意味がわからない

ルイボスにとって「応援」というのは「課金」という事だからな
配信に見に来てねって言うのは「金出せよ」って事
見守るだけの応援とかいらねーから

ルイボスが筋トレ配信する時ってのはリアルで嫌な事があった時
配信では「すごいですね」「かっこいいです」と褒め言葉しか飛んで来ないからいい気分になれる
まあ、キャバクラに行くような感じだよ
そしてスッキリして翌日リセットできるのさ
だから配信で「フォームが悪い」「もっと○○したら？」みたいな辛口は求めてないからそういう事言いたい人は来なくて結構

ビルダーの真似ごとなんてやめて初心にかえってただひたすらダイエットに注力したほうがいいんじゃね？
一般人なんだし、ダイエットの補助で筋トレやるくらいで丁度いいだろ
筋トレをメインにするから歯車がおかしくなったんじゃないの

クリスマスの頃は再生数悩みなのか、これからは動画編集力入れるので生配信減ります！とか言ってたのに結局その後何が変わったのか不明だったし
本人のスタンスが数ヶ月でコロコロコロコロ変わるのにファンは10年間裏切り続けられても信じさせられるてどんな苦行やねん

この5ヶ月くらい見てて思ったのだけど、
今の食事、運動内容をトレーナー監修のもと地道に続け
「夏まで」という短期に設定せず「体脂肪率10%」に再設定して、
その目標に到達するまで頑張るという内容なら応援できるよな
ざっと計算してみたのだけどあと1年くらい続ければ20%切れるし、
更に2～3年続ければ10%行けるはず
なので2030年までには最高の体になるよ

という嫉妬

嫉妬というか今のやり方続けていけば3～4年後には体脂肪率10%の最高の体になるよって説明してるだけ

ルイくん皮余り心配してるけど、あれまだ皮下脂肪過多だぞw
この先の段階になるとグニグニした時にセルライトが確認できるようになって
更にそこから体脂肪率1桁になってようやくスキン状態、指でつまんで皮一枚って感じになる
皮下脂肪大量にある時点で美容整形の人に「脂肪吸引もしますか？」と尋ねられるはず

>>613
力強いぬ

>>626
だな　まだまだ体脂肪多すぎ
この筋量だと最低70キロくらいまで絞る必要があるんじゃないかな
それで皮余りかどうか判断すればいいはず　たぶん胸あたりは皮余る可能性高いけど

>>628
70で仕上がってもJ Bならトップ狙える

68キロダイエットの時に15%、今はもっと筋肉あるはずなので75kgくらいで15%だと思う
月-3kgくらいで痩せていってるのであと半年で行けるのでは？
遅くとも年内には最高の体になるはず

ベンチプレス150kgチャレンジの時にも「年内は無理だろう、せいぜい120kgだが2年くらい続ければ可能」と言われていた
実際年内には120kg達成できたしスレ民の方が正確に分析していると思う
なのでダイエットにシフトせず2年増量して体重160kgくらいの時に150kg挙げられたはず

今回のダイエットも最高の体にするのに「夏まで」という半年スパンでは短すぎると当初から指摘されている
年内、もしくは来年の夏という目標設定なら成功すると思う
正直、期間なんてどうでもいいはず
最高の体という目標に対してどれくらいの期間を要するのか、ルイボスはまだわかってないだけなので、
時間になったから終わり、という前回みたいな中途半端な結末は望まない
何ヶ月延長しようと最高の体のために頑張ってもらいたい

ルイボスに最高の体を期待してる人たちって各所の皮余りをどう解決できると思ってんだろ？

https://pbs.twimg.com/media/FS9T71JaAAAAt29?format=jpg

いよいよ海で脱ぐそうだ

マジでなんでこんなに肌が汚いの

ホント汚いね

>>633
強すぎるぬ

足も汚くて草
そこも修正すればええのに、、

>>629
狙えるわけねーだろ

外側広筋とハムストリングスとヒラメ筋がいい感じだね
上腕40センチ大腿80センチくらいかな？
このサイズはフィジークレベルを大幅に超えている
夏から年末にかけてのクラシックフィジーク大会に期待だ

期待なんかできねーよ
馬鹿かお前

ルイくんなら出来るぬ

>>633
汚すぎて草枯れたww

こいつほんと黒い服しか持ってないな

同じような靴がいっぱい

ホモビデオでうんこを全身に塗られてブツブツから細菌が入って死んで欲しい

玄関先で汚いケツ出して頭おかしいんじゃないのか？
まあ、これでトランクスに拘る理由が一つ判明したな
あのケツではビルパン無理だ
というかボディメイク以前
脱毛サロンの人に相談したら？

最近は体重報告もサボるようになってきたな

朝計測→悪い数値だから見せなくなした
夜計測→微妙に悪いので深夜まで粘ったりするようになった
報告せず→深夜まで粘っても悪いままになりそうなので別の写真大量投稿して誤魔化し

視聴者から「ダイエットお疲れ様でした」とか言われてるぞ
沖縄夏入りで期限になったと勘違いしてるんじゃね？
チートデーのつもりが爆食解禁とか言われるが大丈夫かよ

チートの目的は代謝低下の回復だから普段から山盛りの飯食ってるルイくんには要らないんだよ
どうしてもモス食いたいなら15個もまとめて食うんじゃなくて1個とか2個とか食えば良いだけ
健康に悪そうなデカ盛りの飯よりよっぽどまともな食事になる
しかもハンバーガー15個食ったのに更に深夜に牛丼特盛を食えるとか君の胃袋はどうなってるんだ？

自演乙ぬ

それでも今月中に89kgくらいまでは落ちるだろ
で来月にブーストかけて85kg台でフィニッシュだと予想してる
汚い体はどうにもならんが本人が最高だというなら最高なのさ

ウンコの量バカエグそう

この短時間にID変えまくって自演するくらいルイくんに嫉妬してるのが笑えるぬ
主役になれない嫉妬アンチくんご苦労様ぬ

>>648
ハンバーガー15個食うって１日でってこと？

>>648
15個てどこソース？