【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★20

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット5ヶ月目-13kg(92kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.3万人
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
※この当時のインボディスコアは驚異の75点(平均90点程度)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
アニメ、アイドル大好き31歳童貞の魔法使いコドオジに全世界が嫉妬
今後は東京に進出して芸能活動？

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! ポテチも

★総合スレはこちら
【沖縄の筋肉】ルイボス総合スレpart6【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651226338/

前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1649757480/

>>755
同感
収益化プログラムから外れてライブ配信は単なるコミュニケーションの場にすれば良いし
可能なら一度チャンネル抹消して一から仕切り直す、でも良いと思う

ルイボス君にとって今のルイボスチャンネルの形態は自分自身を無駄に追い込んで自滅に向かう場所になってる
それが原因で身体が全然変わらない、痩せてもまた太るの繰り返しでは可哀想すぎる
こんなに頑張ってるのに

あと68kg痩せたカリスマダイエッターという肩書きも彼自身を追い込んでる要素の一つ
現時点を切り取れば31歳90kg、体脂肪率27%の肥満男性が日々トレーニングしている、というだけの肩書きになる
その現時点の彼に対してどれくらいの応援者がいるのかを把握する意味でもチャンネル閉鎖は有効な手段
本当に今でも応援してくれる人が大勢居るのかどうか
実はそんなにいないなら彼も自分を追い込む必要ないのだから

長々と嫉妬乙ぬ
毎日飽きずにルイくんのことだけを考えてるのが逆に可愛らしいぬ

確かに68キロ目指してる時は鬼気迫る感じで頑張ってたと思う
でも今って頑張ってんのか？
今は自分の方がもっと頑張ってると自覚してる人の方が多いから再生数落ち込むのでは？

再生数、登録数が減ったのはリバウンドしたから
いくら本人が否定しようが一度激ヤセした人が100kg超えたらいかんのよ
筋肉あるかと思って計ったインボディでは60代相当の筋肉量しか無かった
それが全て

前に「おまえらルイボスにどうしてほしいんだよ？」と尋ねられたと思うが
まずはリバウンドを認める事、その上で言い訳ばかりしてきた事を詫びて
もう一度原点である68.5kgを目指してダイエット
筋肉を残すとかスケベ心を捨ててとにかく痩せる事
それが出来たならまた人は戻るよ

今のルイボスのダイエットって激痩せの時の再生速度を半分に落としてるだけだからな
筋肉残しつつと言ってるが激痩せダイエットしている時も筋トレしていたし高タンパク低脂質でやってる事は基本的に同じだ
違うのは食事量が倍くらいに増えた事、筋トレのスキルが向上し扱える重量が倍くらいになった事
激痩せ狙っていた時と同じくらいの食事量に減らした上で今できるトレーニングすれば結果は出るんだけどな
まあ、馬鹿だから理解できずに可哀想だとは思うぞ

もし仮に身体が変わらない、というのであればそれは単純にトレーニングが下手くそという可能性が高い
たとえば背中のトレーニング動画見ての感想
正直、あまりフォームが良くない　まずストレッチがあまり意識されてないように見える　背中はとくにストレッチが重要とされてるのでネガティブポジションのフォームが重要
あとは重量選定が誤っているのか同じフォームを維持できてない　最期の方のレップになるとかなりパーシャルになってるし対象筋以外の筋肉もかなり動員してしまってるように見える
こうなると対象筋にうまく負荷を与えることができずに負荷が分散してしまう
初心者にありがちだが、こういう人は他の部位に比べて僧帽筋が発達してる場合が多い
つまり僧帽に負荷が逃げてしまってるわけ　
筋肥大におけるトレーニングはとにかくフォームが重要だから鏡等で常に動作確認する必要がある
もし動画撮ってるなら毎回そのチェックと反省が必須

長文は嫉妬の証

嫉妬君は読んでもいないのか
というか読めないのか？
お仲間がルイボス激励してるのだけど

80kgジャストで総合格闘技始めよう
で1年後にバキバキ75kgルイボスになってブレイキングダウン出よう

そうすればうなぎ登りよ

お腹減った～
無理すぎる

空腹さえ辛くなければ食わずに痩せるんだけどなあ

>>765
ルイボスと同じで漢字読めないんじゃね

ルイくんへの嫉妬が見苦しいぬ
1人も集まらない生放送でもやっていればいいぬ

>>769
嫉妬乙

身長高く言うのはダメだけど低く言う逆サバはありだよな？お前ら

ルイボスは顔は良いけど肌が汚いから筋トレなんかやらずにもっと痩せてアイドルやモデル路線に進んだ方が良いと思う
脱いだりしなければ十分見れるのになんか勿体ないね

一年ぶりに80kg台に戻ってきたな
一年前の画像と比べると今の方が太って見えるのは謎だが

謎(嫉妬)

嫉妬1行野郎は無意味なレスすんなよ
荒らしおつ

だいぶ見た目変わってんじゃん、これで叩いてる奴は頭がおかしいとしか言い様が無い
http://imgur.com/fGoJSIq.jpg
http://imgur.com/0Yqi0gD.jpg

確かに脇腹辺りを見ると差がよくわかるね

顔以外に何か変わってる？

>>777
後ろに下がっただけのような、、

新旧比較写真出して「変わった」と言ってる奴アンチだろ、これ
悪意を感じるぞ

普通20kgも痩せると全体的なシルエットくらいは変わるんだけどなw

という嫉妬

誤差レベルに痩せてもインパクトが無いのが痛いね
健康的な減量ペースで個人的にはいいと思う

今の筋量のまま絞り切るには50kg台前半まで絞る必要があるぞ
これは1ヵ月1kg落としたとしても3年かかる計算だ
それに今筋量のままだと絞り切っても皮あまりする可能性が高い

長期的に考えると一旦増量で筋量を増やしその上で減量したほうが
結果的にいい体になるしもしかすると減量期間も短縮できるかもしれない
減量中の増量には勇気がいるがルイボスならできると思う

>>785
増量はだめだろ
去年を見ろ

>>773
顔は良いと言ってるが元々一重瞼だったのをアイプチで二重にしたらしい
この前ライブ配信で言ってた
眉毛剃ったり脱毛したりいろいろとやってるよ
2年前のインスタライブでは一晩だけ金髪にしてたこともある
突発的に何かやるのがルイボスの性格
発達障害というのもあながち嘘ではないのかも

キロ当たりの体積が脂肪より小さい筋肉を以て皮余りを補おう、と、、、成程なるほど
なら体脂肪10%前後で体重は150kgくらい必要なんじゃない？

>>786
計画性のない増量がダメなだけでボディメイクにおいて増量は必須
ダイアナボルやアナドロール等を摂取し筋量を増やすこともできるかもしれんが
まずはサプリや薬に頼らず食事による増量で筋量を増やすのが王道だな

>>787
あとカラコンだろw

>>788
個人的にウエスト100cmから70cmまで減量しても一切皮あまりはしなかった
人それぞれだと思うが3割減くらいなら皮の弾力性が何とかしてくれるだろう
必ずしも贅肉と同じ体積の筋肉をつける必要はない

>>791
？？
すでに皮あまり甚だしいルイボスの話をしてるんだが…？
貴方が皮あまりしなかったのは、まぁ良かったと思うけども

しっアタオカだから放置が1番よ

https://i.ytimg.com/vi/cCjt-XrPvBI/maxresdefault.jpg

イケてんじゃん
叩いてる奴らなんなん？

>>794
自信だけは死ぬほどついたよなこいつ

>>794
何回か見たことあるな、、マルチポストで通報されるぞｗ

痩せても皮だるだるじゃモチベも上がらないだろうね

ルイくんに嫉妬してもお前はモテないぬ

そのルイくんが生涯未婚コース
ファンなら結婚してやるんだぬ

https://youtu.be/EN1y7ngcbY4

1年前だけど 2:45:25 でポロッとYouTuber専業だと言っちゃってるね

今回の動画で大量の洋菓子を買ってきたじゃん
あれを家族に食べさせると言っているが母親しかいないのに、
１人であんなに食えるものなのか？という量だったぞ
弟はあの細さ見るに一個食えば十分だろう
痩せの大食いには見えないのは過去の飲食動画でもわかる
じゃあなんだ、ルイボス母ちゃんって肥満遺伝子の本家ってくらいに太ってるって事か？

いやいや、普通さ、親兄弟にスーパーのケーキなんか買っていかないし
以前の写真では「母の日のプレゼント」と言っていたはずだが時系列的にもおかしくないか？
もう話作って盛ってやりたい放題だな

チートデーでハンバーガーと牛丼食いますって宣言して「食べました」とツイートしたのが5/12
母の日にケーキを買ってあげましたというのが5/8
この時のツイート時間は20時を過ぎていた
写真のケーキの箱は今回の動画と同じものなのでおそらく同じ店舗で購入している
ところが今回の動画では「チートの後夜祭」と称してのスイーツ購入
つまり時系列で言えば5/13になるのだが背景見ると明るい、というかいつもの屋上
平日なんだけど
いや、チートした日も平日で朝昼晩と寝床で飲食しているわけで二日連続で休み？
ちなみに5/10は昼間に犬の美容院に行ってるのでこの日も休み

整理すると
5/8 休み
5/9 休み
5/10　休み
5/12 休み
5/13　休み
長い休みだな
ゴールデンウィーク中も休んでいたと言っていたので振り替えとも思えない
仕事がたまたま空いたのか会社から有休消化しろ言われたのかもしれないがとにかく休みが多い

休みの件については本人も本業YouTuber言ってるのだしそういう事だとして、
ケーキの件は謎なんだよ

母親は5/8には大量のプリンやシュークリームを息子から貰ってる
「母の日のプレゼント」と言ってるので完全に１人の量だ
そのわずか5日後にまた5個くらい入ってるケーキの箱見せてるのだが
ルイボス母ちゃんどんだけスイーツ食うんだよw
あれだけで2000kcalくらいありそうなのだが

他にも
ルイボスがステーキハウスで食事した時に
「俺はイモは食えない、でも残すと失礼だからイモはポケットに入れて持ち帰り家族に食わせた」と語っていた
どうでもいいが息子は豪華なステーキ食って母親に冷めたイモ食わせるとか愛情のかけらもない奴だなと思ったが、
そんなもんでもバクバク食ってしまう母親ってやっぱりルイボス似なんじゃないの？

この時も「残して持ち帰るくらいなら最初から抜いてもらえよコミュ障か？」と叩かれていたが
もう一つの闇である母親の体重の謎ってのがある
ダイエットしている母親にケーキ買っていくくらいだし何考えてるのかわからないルイボスでもあるが
親子揃ってアホの子なのか？

無職のYouTuberごっこ

動画タイトルで「食事をちゃんと戻す」と書いてあったけど
いつものドカ盛りプレートだよね？
相変わらず緑が少ない

・卵焼き+ケチャップ
・納豆
・茸
・ブロッコリー(2個くらい)
・鶏胸肉
・ポテト

体重こそ減ってるけど体脂肪率が横ばいって・・・
当初の目標って筋肉増やして体重落とす、でわ？
現状って体重減らすために筋肉減らしてるって事になるのだけど

89kg台に入ったから90kgに戻したくない
だからチート後はかなり食事制限してるよ
そういう所は秘密にする悪い性格
公表体重も89.9kgになるまでは水も飲まず耐えて出した数値だろうね
こんな都合良く毎日89.9kgキープするわけがない

>>804
イモあげるだけありがたえと思えよゴミって感じの環境なんだろ
母親の体重まで気にするか～キモイね

>>809
ルイボスおつ

>>810
ネットの相手をルイボスだと思ってる統合失調症おつ

一日中ルイくんのことだけ考えて生きているアンチきもいぬ
もしかしてルイくんでオナってるのかぬ？w

この男がそんなに好きなら沖縄に行って会って来ればいいのにいまだ誰一人コンタクト取ってないというね
このクラスの人気YouTuberがファンとリアル交流しないとか有り得ないから
東京に来るかと思ったら相変わらずの引きこもりだし
飛行機ですぐ来れるだろうに金無いの？

ルイボス好きだけど沖縄大嫌い

運動嫌いで偏食続けて超肥満からの激ヤセって
ようするにもともと少ない筋肉を食事制限で更に削っていくわけだから
体重が減る→筋肉が減り、脂肪は残るという展開
だから68kgまで痩せて骨が浮き出てるのに脂肪がたるんたるんだった

その後筋トレしながら大量の飯食って太り続けて120kg
つまり自分が食事制限で削ってきた筋肉を取り戻してるだけ
もとに戻ってるんだよ

痩せる時に筋肉が減りすぎないように意識してこなかったツケ
そしてまた脂肪が増えすぎないように増量してないから何も変わってない
変わったのは脱毛でスッキリしたのと、眼鏡をコンタクトにした事くらい
本質的には変わってない

去年のダイエット失敗したあとにまた再開して絞り切れていたら少しは違っていた
というかみんなそういうアドバイスしていたのに無視してベンチプレス150目標とか
誰も頼んでない事勝手に決めてそこに向かって更に増量してって馬鹿なんだよ
人の言う事少しはきけよ

>>794
体脂肪15%くらい？

>>815
長文は嫉妬の証

>>795
自信無くてネットで陰口しか言えない陰キャラチーズよりは100倍マシだろ

新しい動画見たけど鼻掻きむしりすぎだろ
痒いのかな？

末端腐ってそう

という嫉妬

もうオワコンやね。。登録者も何故か減り続けてる🥺

という嫉妬

スレの勢いも落ちたしな

10万近いチャンネルなのに新作動画が一晩経っても1万再生にも届かず、それどころか一ヶ月前の動画さえ1万に届かないものも多々
更にいうと高評価の数も底辺チャンネル並に少ないのは困り者
そして投稿や配信すればするほどチャンネル登録者数が減っている
そんなチャンネルだがコメント見るとルイボスラバー達がセックスしたいってわめいてるわけで楽しいよな

まともな女性(ある程度恋愛経験を積んでいる)は人の内面を評価しようと細かい仕草や表情を見るからルイボスみたいな見栄の塊はあまり好まない
というか、本能的に警戒する

ダイエットに興味のある女性にとってルイボスに対する最大の関心事は「どうやって痩せたのか」の一点
そして今現在リバウンドからの再ダイエット中だが筋トレ、筋トレ、また筋トレ、とにかく筋トレばかりの汗臭い内容ばかりで嫌悪感を抱き登録解除が絶えないのだろう

そして今居残っている女性(?)は人の内面を評価できない、つまり恋愛経験に乏しく容姿もどうなんだかよくわからないが、
愛玩動物のような感覚でルイボスに惚れ込んでいるのでリアルな恋愛対象にはならない
ルイボスには酷かもしれないがネットで褒めちぎられるよりもリアルで先日経験した「最近太った？」の方が言葉としては重いんだよ
20kgも痩せたのに「太った？」と言われたら心が折れそうになるがそれを原動力にして行動していかないと人は強くなれない

ルックスの激変という明らかな一発屋要素で10万人だったんだからしょうがない
多分どう足掻いても半分くらいには減ると思う
ただそれに危機感抱いてステロイドとか整形地獄とかにはなって欲しくない

>>816
その頃も今も30%くらいだよ

>>819
アトピーだろ
最近の研究でアトピーなどで痒い所を掻くと更に痒くなる物質が出ていて原因はタンパク質なんだとさ
まあ、その前にダニとかハウスダストの影響が大きいと思うぞ
掻いてるのは鼻だけでなく胸や脇の下とか股間とかも
みんな黒ずんでるしなんか変なシミになってるだろ

>>818
ネットで、も何もルイボス自身がリアルな世界(オフ会)やらないじゃないか
東京行く言って結局ずるずる何年目だよ
アンチも信者も全部ネットで何か言ってるだけだ

体脂肪率30%からなんで変わらないのか不思議
まずは体重と体脂肪減らしたほうがいいんじゃないの？

体重は減ってる
減らすために飯抜きとか水抜きとか頑張ってるからな
だから体脂肪率が高止まりなのさ

東京イクイク詐欺かれこれ3年目か
コロナ言い訳にするのも限度じゃね？
人気YouTuberから１人たりとも声かけられない時点でお察し

>>832
体重減ってるのに体脂肪減らないの不思議だわ
筋トレもしてるっぽいのに

台湾有事マジで年内にありそうだな
中国の空母が沖縄本島のあたりウロウロしてるし戦争始まったらルイボスどうすんだろ

筋トレしたって筋肉が増えるとは限らん

ルイボスはバカだから筋トレするなら食っても太った事にならないとか適当な事言ってるからな
そのだらしない身体見れば全く説得力が無いのはわかる

>>826
長文は嫉妬の証って知ってる？

そんなレス要らんからはよ今日の体重晒せよ、デブ

長文は嫉妬の証って誰の言葉なの？

>>839
嫉妬乙

>>840
ルイボスが良く言ってる

体重報告遅い日はなかなか体重が落ちなくてイライラして5ちゃんねるに来ては「嫉妬」とか「長文は」とか言ってるのさ

>>842
>>843
妄想乙

>>842
>>843
妄想ヤバくね？(笑)

×妄想
○事実

実際いまだに体重報告ないし
以前は毎週日曜の夜はライブ配信タイムだったのに今はほとんどしない
なぜですかね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

>>846
俺らの事ルイボスだと思ってる統合失調症は頭の病院行ってきた方がいいぞ？
無自覚なんだから

妄想を事実だと言っちゃうのがヤバすぎる

俺ら=スマホとwifi使い分けで自演ですよね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
そんな事に知恵使ってないで痩せたらどうですかね

こんなインチキ男を叩く奴らの気持ちはある程度わかるが、
毎日張り付いて擁護している奴の気持ちは全く理解できないな

妄想もここまでいくと病気だな

自演とか言っちゃう脳みそキッモ
WiFiとスマホ何個持ちやねん

速報
今日は体重報告スルーです

速報
今日は体重報告スルーです

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今日は体重報告スルーです