とにかく全然お勧めで無くて、
マジ健康的にヤバいと思うんだけど、
ドリンク＋グミダイエットしてる。
食事は夕飯だけの、その日食べたい物一日一食。

基本夕食迄は、好きなドリンク
（ブラックコーヒー、ポカリ系、ダイエットペプシ、牛乳、野菜ジュース等）飲みながら、
コンビニで買った、グミ系のお菓子をモグモグ食べて空腹感を誤魔化す感じ。

これで、約一月でMAX64kgから、今57kg
目標54kg