今日の朝飯

明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン(400g)(明治)248kcal
太巻き269kcal
金平ごぼう95kcal
きゅうりのぬか漬け
甘酒(米こうじ)
いちご36kcal
納豆
ブロッコリー

朝食の合計カロリー　800kcalぐらい