エアロバイク 65台目
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162名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-4TQx [14.12.35.161 [上級国民]])
2022/07/05(火) 13:18:23.32ID:Cwy66Aeh0 強度を強くして心拍を上げて短時間乗るよりも、心拍120～130くらいで長い時間乗った方がいいの？
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