>>304
スポーツジムに置いてあるTechnogymのエアロバイク、強度6の65～72rpmで1時間450kcal辺りですね
心拍数103～117bpmの脂肪燃焼ゾーンをキープしてこれくらいです
polarの心拍センサーで心拍と消費カロリーモニタリングしてますが、マシン表示の消費カロリーと
心拍モニタのアプリ比較でも概ね近い消費カロリーです
エアロバイク 65台目
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305名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bc3-+1pc [218.230.136.132])
2022/08/10(水) 18:53:23.45ID:xY/M3Stw0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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