エアロバイク 65台目

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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）

※前スレ
エアロバイク 64台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625875553/

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汗かけるのうらやましい

>>332
僕太ってませんアピールキター

運動したらデブでもガリでも汗かくだろ…

エアロバイクでものすげーゆっくり漕いで20分もすれば汗かき始めて
1時間やればもうダラダラになるくらい

汗かき辛い人はいるよ
自律神経？だかが可笑しかったりすると汗かきにくいらしい
あとは332は汗だくだくになりたいってだけで汗は薄っすらとはかくだけの人とか？

エアコンはつけないの？

steady st128とハイガーHG-YX-5006で迷ってます。
どちらがおすすめですか？

ダイエットというか運動不足解消目的でエアロバイク買ってみたいんだけど家電量販店とかスポーツ用品店で売ってるものなん？

行ってみれば？

オークションで近所の出品者探して取りに行くのが一番安い

>>339
売ってるけど大体アルインコが3種類くらい置いてるだけだよ

ヤフオクで３千円で買った

>>343
送料は?ハゲ

０円

エアロバイクのクランクがグラつき出したんで買い換え時かな？と思ったけど
六角レンチで締め直したらグラつきが直っただよ。当分壊れそうもないですw

>>346
だから何

>>346
クソガイジ

>>331
そんなもんじゃ無いからな俺は
エアロバイクの下にマットひいてるがそのマットに水たまりが出来る
開始5分でジワジワしてきて開始１０分ぐらいで肩、腕からプッシャーと水蒸気が吹き出し出す感じw
この季節はね
終わる時には体に濡れてない場所は無いな
濡れてないという言葉が生温いな。全身がビチャビチャ
冬はマットにポタポタ程度やけど

>>349
よく読め
風呂上がりの話だぞ
あとタオルで拭けばいい話では？

>>350
ホンマやな
タオルは書いてないが横に用意して拭いてるよ
拭いてそれ。
床のシートに溜まってる水たまりは市販の雑巾５枚分ぐらい水吸うのに必要なレベルやから
タオルが一枚あっても水たまりがタオル一枚分小さくなっただけやな。
とにかく水風船に針さした感じでプッシャーって体じゅうから汗噴き出す。
だから排泄した感じの気持ち良さがあるけど、要は汗かきやから街中でも暑い中歩いてたらプッシャーが始まってしまうから困るねん。
不思議とオナニーではハードに攻めても全く汗かかない

それ言われても、へぇとしか言えなくね？
自分語りする意味がわからん

自慢でしょ

ガイジが妄想垂れ流してるだけでしょ

汗だくのおっさんほど不快なものはないのに無駄に自慢げで笑える

エアロバイクってチャリと反対に漕ぐ道具？

おっと途中だった
チャリと同じ漕ぎ方はバイクなしでも床や椅子でできるけど

お前は何を言っているんだ

HIITやってみたけどキツイな　週1で次の日が休日の日だけやるとしよう

文章が意味不明すぎて怖い

>>357
頭がおかしいのか

>>356
>>357
整理して初めから書き直してくれ。
何を言ってるのか何を聞きたいのかマジでわからない。

>>356
逆ではない。同じ向きに漕ぐよ。
進まない、という点では逆かな。
床で漕ぐときにはチャリは不要。

>>361　すぐ文章途中で送信しちゃうんだよ
>>358>>362
順回転は床でやって、逆回転は機械使って。
トータルでああー運動になるなあ！って道具なの？って言いたい
>>３６３　なるほど

また半角がまざったか
358にはID横にレス番がつかず
362は文字色反転してるのに何故かついてる

時間がない人間は毎日のんびり運動するだけの時間を確保出来ない
となると短時間で消費カロリーを稼げる強度高めの運動をする必要がある
肥満でも安全に出来る強度高めの運動はエアロバイクか水泳くらいだろう
俺の場合は水泳は恥ずかしいからエアロバイクを選択した　

65kgの自分で平均60〜70wくらいを1時間やってやっとこさ200kcalいくかいかないか
平均150〜200wオーバーなら1時間で800kcalはいくけど自転車素人がそれをキープするのはかなり無理あるからエアロバイクで痩せるなら長時間やってカロリー稼がないとねってなる
そうなると運動やらで消費カロリー稼ぐより食わない選択した方が良いように思うけど、そうもいかないのが一般人…

消費カロリー沢山稼いでダイエット出来るのは主婦やニート、家仕事してる人とか、ダイエットインフルエンサーとかそういう類の人だけだよなぁと実感する

70ｗとか老人か何かか？
わざと遅く漕がないと逆に無理だろ

>>364
エアロバイクとは
前に進まない、自立してる自転車
漕ぎかたは自転車と同じ
でも室内で固定されてるせいで向かい風とか坂道がないからその代わりに手動や自動で負荷がかけられる
これでわかる？

無理があるなら無理でなくなるまでトレーニングすれば良いのでは？
筋トレと同じで初心者ほど有酸素機能も上がりやすいですよ
150w1時間ってロードバイク平坦無風で32km/h～エアロポジションで34km/h程度なのでそこまで大したレベルでもないので1ヶ月も鍛錬すれば行けるかと
女性や50代以上の方なら3か月かな

>>368
もっと他の数値出せばよかったかw
負荷によってペダルの重さとか変わるからワット数じゃ駄目だったな
坂道とかになるともっとキツいし

>>368
つか1時間のカロリーの話してるから
あと普通の人もエアロバイクで消費できるカロリーはその程度だと思うよ？時間も1時間も出来ない人もいるだろうし
さらに言ったように800とか1000Kcalを短時間で消費するとなるとかなりの負荷が必要になってくる
そういう話ね

>>372
あのさぁ…70ｗとか消費カロリー徒歩レベルだぞ？
運動とすら認識されないレベルなのを理解しとけ
それが一時間できないのは老人か虚弱なだけだ一般人ではない

>>373
70wでやった『場合』の話であって70wが限界なんて言ってないんだけど…？

でもあまり高負荷でやる有酸素ってどうなんだろう
ワット数の話するとまた変なこと言われそうだし、負荷はエアロバイクによって違うから負荷レベルの話は出来そうにないけど
有酸素に最適な心拍数になる気持ちいい負荷で1時間程度やってメインは食事が一番良いよね

男だけどまさに1ヶ月経ったら30分で15kmは漕げるようになったな 心拍数は140前後で漕いでる　心肺機能が向上するように楽なペースじゃなくほんの少しキツい～少しキツいくらいのペースで漕いでる

>>373
無トレーニングの一般男性のFTP（1時間全力走）が120w～140wと言われてるので、そこから60%～70%hrmaxを目指すならありえる数値かと
>>374
ロード・トライアスロン界隈の人間なのでワット数の話の方がわかりやすいですよ
脂質代謝系は確かに70%hrmax辺りが最も使われる、つまり脂肪燃焼しやすいと言われますが
そこから多少負荷が上がってもほとんどが脂質代謝で解糖系はわずか（1分全力走ですら半分以上が有酸素系）なので
個人的見解としてはそこまでこだわらなくて良いと思いますね
そもそも解糖系やATP-CP系が使われた分も糖質から補充されるわけで、結果的にカロリー減に繋がるかと
ただ、先程も言いましたが有酸素機能は初心者ほど顕著に上がるので、鍛えることをオススメしますよ
体重60kgFTP120の素人も1ヶ月の有酸素トレーニングでFTP200くらいまでは上げられます
200あれば150wで1時間緩く漕ぐことも可能ですね

>>376
おもしろい話をありがとう！
主目的はダイエットだけど平日あまり時間取れないから若干負荷強めになっちゃってるのを気にしないではいたんだけど
やっぱり気にしなくていいことがわかって安心した

このバイクをいただく予定なのですが、型番とかわかりますでしょうか？

手元に届けばわかるとは思うのですが、受け渡し時にお礼をお渡ししたいためもし詳しい方が居られたらご教示いただけないでしょうか？

https://i.imgur.com/jPv1744.jpg

>>378
画像検索しなよ
https://www.biccamera.com/bc/item/2113438/
https://www.komeri.com/include_html/commodities_insert/koukoku/15_kenkoukigu/img/4969182507638/4969182507638.pdf

>>379
ありがとうございます
画像検索もまともにできていませんた。。
俺の品物の金額の参考になりました。

はじめてエアロバイク買おうと思うんですがスレ的に定番となるような機種は無いのでしょうか
どなたかダイマしてもらえませんか
４０歳１８０ｃｍ８８ｋｇ
ダイエット目的
古い鉄筋マンションでリビングのフローリングにマットを敷いて使うつもりです

zwift目当てでnexgim買おうと思ってるんだが
電動モーター負荷と電磁式負荷の差についてご存じの方いませんか

MG03Lの方は電源にモバイルバッテリー使えないらしいけど
耐久性や静音性の面では違いあるのかな？

>>382
nexgimの使用動画見てると電動モーター負荷は漕いでる時僅かに音するね

リーボックA6.0買ったので報告
ttps://どっとうｐ.org/uploda/どっとうｐ.org2872848.jpg
デカい、重い、でもカッコいいと思う

アルインコAFB6122とイェソウル S3で迷ってる

ダイエット目的で中古の「ハイガー HG-YX-5006A 8,800円」か「アルインコ AFB6216 12,000円」を購入しようと思っています
スピンバイクとエアロバイクのどちらが良いでしょうか

ぶっちゃけスピンとエアロで大した違いはない
ただスマホをおける台がないと苦痛だぞ

全然違うけどなw>>386の２つならハイガーの方が圧倒的に負荷高く出来る
ダイエットならアルインコ、その先を考えてるならハイガー。ただスピンは消耗品もあるので注意

>>388
>>389
ありがとうございます、お値段からハイガーに傾いていたのですが
対応身長が155～と、妻の身長が145しかないので、アルインコ(対応身長自体記述か無い)しようと思ったら、30分使ったら1時間休ませろとな？
2人で使えないし、一時間は乗りたかった
1年程で無負荷になった人も居るそうなので、もうちょっと考えます

>>389
AFB6216は150cm〜ですね
STEADYのST102が145cm〜ですよ

>>389
5006aでいいと思いますよ。

145cmならトレーニングシューズのような靴を履くことと
サドルを変えることで対応できると思います。

ただハイガーの中古はちょっと怖いですね。
ただでさえ品質あまり良くないのに…。
どれくらい使ったものなのか分かりませんか？

買ったはいいけどほぼ使わなくてすぐ売りに出したものとかならいいかもしれません。

fitboxliteのでかさでfitboxの液晶あり欲しい…

調子乗ってかなり高めの買っちまったんだけど寿命とか劣化とかアプリ更新の終了とか全然考えてなかったわ…
馬鹿だと罵られるのは甘んじて受け入れるけど、実際問題Bluetoothでアプリ連携出来る電磁式バイクの寿命ってどんくらいなんだろうか
最低3年、ワガママを言うと値段が値段やし5年以上は持って欲しいんやが…
とりあえず週5で30〜60分を中強度で使用してる

予算15kではじめてのエアロバイク買おうと思ってます
今のところ楽天でハイガーかアマゾンのアルインコあたりがいいのかなと

予算が予算なので最悪漕げれば細かいデータとかは見れなくてもいいです
まあ見れたらいいですがそこらへんは壊れやすいみたいなので…
初エアロバイクに向けてよければアドバイスお願いします

あ、170cm 57kgです
目的は1日一時間の有酸素運動して体力つけることです

>>392
あんなおもちゃ液晶に頼るくらいならスマートウォッチにした方が正確だぞ

>>395
とりあえず連続稼働時間を見て考えよう
その予算ならどれも大差ない

壊れてもいいなら30分って書いてても無視できるし
壊れるのが嫌なら60分↑を買おう

まあ壊れるときは壊れるんだけど

>>397
あざます！
早速調べたら狙ってるのはどちらも30分でした

ステディってところのが連続稼働100分らしいのでこっちのほうが良さそうですね
なんか倍以上稼働時間あるのは胡散臭いし、
商品ページに代表が出しゃばってて少しうざいですが、レビュー見た感じだと最低限は使えそうなのでこっちにしようかな

アルインコ使ってるけど普通に60分くらい乗ってる
いまのところ壊れてない
ただ、サドルが糞なのでオススメしない
ジェルカバーも気休めでしかなく、根本的解決にはサドル交換しかない
ただ、アルインコのサドルは専用設計なのでサドルを変えるとなると工夫が必要
であれば、最初からサドルの互換性がある機種を買った方がいい
あとできれば連続稼働が長いやつにした方がいい

hiit無理だわ　4セットで死にそうになる　これはもうアスリート向けの運動だな

>>399
あざます！
サドルもチェックしときます！

アルインコ2機種使ったけど少し硬い気はするけどこぎだしたら60分は気にならないな
100kg超えの人とかが痛いって言ってるの？

体重60kgだがアルインコに純正ジェルカバー付けていても30～40分で尻の痛み限界くるぞ
耐えきれなくて改造してロード用のサドルに変えたら60分オーバーでも漕げるようになった

初心がケツ痛いのは当たり前のことだからちょくちょく立ち漕ぎするなりで慣れるまで誤魔化すのがいいと思ってる
柔らかいサドルは漕ぎにくいったらありゃしない

自転車乗りはキンタマと竿が収まるように穴が空いたサドル使ってるみたいだね
穴あきじゃないやつで長時間ハードに乗るとちんこの感覚障害、性機能障害が起きるとか
サイクリングEDとか言われてるらしい
穴あきに交換したほうがいいのかな

>>404
アマゾンでNASAのサドルカバー買え
検索結果を見て、どう見ても怪しいと思うだろうが、
騙されたと思って買え

あれはマジですごいんだよ
60分が限界だったサドルでもカバー変えるだけで
180分余裕になるんだよ

ここ見て良さげなやつ買おうと思って>>1から読んでるんだけど楽しそうすぎて早く買いたい

どれを買えば良いのかわからん
色々調べてもすぐ壊れるとか音がうるさいとか批判が目立つし余計に分からなくなった

そんなにスグ壊れるのが嫌なら両足スタンドのママチャリを室内で漕いでたら良い

>>408
今自分も探している所だからスゲー解る
使っていくうちに壊れるのはしゃーないにしても
初期不良対応ちゃんとやってくれて保証付いてるところで決めることにした。

ゲームとかPC作業の、ながらでやりたい人はデスク付きのやつにしとくといい
俺はデスク付きにしなくてすげー後悔してる
だれか交換してくれ

マジで動画見ながら漕いでたら1時間も苦にならんわ。いつの間にか終わってる
ガチ漕ぎじゃないけどそれなりにカロリーも出てるし汗も出てる

中古で探していた386ですが結局prime dayにFIT BOX Liteを買いました
FIT BOX Liteも19000円くらいで中古を見つけたのですが
新品到着時からの異音とか、直ぐ壊れた等のレビューが多かったのでAmazonで新品にしました

40分漕ぐと愚息が痺れる(^^;;

アルインコのエアロバイク使ってたけどハイガーのスピンバイクに買い替えた
最初からスピンバイク買っておけばよかったと思ったよ

あっ……w

>>411
カメラ用のアームと万力組みあせたら自作出来るよ
どこでも好きなところにつけれるデスク
ノーパソくらいなら乗せれる

次は最初からハイガー以外のスピンバイク買っておけばよかったと思うことになる

あーあ、Fitbox lite 買っちゃったんか
まあ、どうせすぐに飽きるんだったら良いけど、マジで最悪だなあれは

>>418
具体的になにがどう最悪なんだろうか
今後のために教えていただけないだろうか

ケツが痛いってのは聞いた
個人差大きそうだけど

Fit boxは買ってないけど
100均のサドルクッションは中々捗る

ケツに関してはサドル変えてみるとかね

タバタ等ガッツリ心肺機能強化が目的なんですけど
静かな機種でおすすめありますか？
ここまで絞れた

HAIGE HG-ZA-5000F アフターが良さそう
Nexgim AIフィットネスバイク ズイフトが気になる
YESOUL S3等
みたいなマグネット式も気になるけど
だいたい100分制限みたいで無制限に乗れるものがいいかなと

前立腺持ちだけど、穴あきサドルには救われたよ

今度バーウィングからでる
・10キロホイール
・マグネットが六個
の「折りたたみ型スピンバイク」
が気になる。

結局どこのが評判いいんだ…

このスレの各メーカーのアンチはネットのレビューを鵜呑みしてるだけのレスだからあまり参考にならないぞ
試乗してみたとか保有してそうなレスだけ参考ににすればいい

大体どこも値段なり
同じパーツ使ってるし
ハイガー使ってるけどタブレットスタンドありにすれば良かったってくらい

バーウィングのやつはこれ↓
ttps://youtu.be/FpobM001okI

ホイールが10キロなのか8キロなのか錯綜しているが
立ち漕ぎもできるとされている。良くも悪くも
ハイガーの918X以来の従来の枠を壊す折りたたみ型の
新作だと思う。このボディで60分負荷を維持するだけの
磁石の冷却が追いつくのか興味がある。

あとコナミのオンラインショップでダイコーの
ハンドルなしバイクが売られているんで、ダイコーが
コナミに認められたんだナァと思った。

fitboxにsportneerのサドルカバー付けたら痛みは軽減されたんだけどサドルとカバーのこすれ音がうるさい

>>429
楽天の予約ページの下部見たら8kgから改良して10kgにしたみたいなこと書いてあるから10kgなのかな