何か夢中になれることをつくる。
これはダイエットにかなり効果がある。

面白いもんで時間を持て余してると、なんか食いたくなるんだよ。
動物の本能かもしれない。

余裕があったら、食え。もしくは寝ろ。という本能が暇な時間に何かを食わせる。