【900万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★23

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット6ヶ月-15kg(90kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
Yahoo!ニュース掲載効果でチャンネル登録者数9.9万人に爆増中!
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
※この当時のインボディスコア(筋肉量を評価する数値)は驚異の75点(平均90点程度)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」 (全国的にすでに夏)
体脂肪を残し筋肉をそぎ落とす独自のメソッドで体脂肪率30%キープ、体年齢50歳
現在日サロに通ってこんがり焼いて海に出て行く準備万端と言いつつはや一ヶ月

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
今後は東京に進出して芸能活動？ オファー多数？
「最近恋してないな～」とつぶやいているので恋人募集中？興味ある女性(美人に限る)求む

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! 新作のポテチも

★総合スレはこちら
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654697189/

前スレ
【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★22
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1654899687/

あとは収益化プログラム解除して本当に趣味のチャンネルにするとかやり方は色々ある
バッシング覚悟で活動しているのに、自分が掲げた目標達成できずに謝りもしないとか無いから
本当に社会に出た事ない奴って230みたいな考え方なんだよな

>>198
漢字読めないやつが山本義徳のセミナー出てどうするんだ

>>231
収益が発生しているから叩くとか滅茶苦茶嫉妬で笑ったわ
お前も大した事してねぇ癖に金もらってんだろ、それと一緒だ

>>232
お前みたいな偏屈な老人っているよな
社会に出ることなく年取るとこうなるんだろうね
老害って怖いわ

嫉妬が口癖のやつは平成10年生まれのガキンチョ？

>>234
ルイボスは自分で作った動画を投稿し、その動画の視聴によって発生する広告により収入を得ている
動画はコンテンツであり作品、作品に価値があるのだからその内容については責任を持たないといけない
それは社会的にとか法的にというだけでなく道義的にも

その動画の内容で目標を設定し応援してもらう事が前提になっている以上、達成できなかったならまずは謝罪なんだよ
謝れば済むとは限らないが誠意は見せる事ができる
自分に非があった、やり方が悪かった、甘かったなど言い訳はその後でいい
とにかくできなかったという事実を履歴として残す事で視聴者に対するケアをする必要がある

こんな事は社会では常識なんだよ

出来た時は褒めてくれと言わんばかりにドヤるが出来なかった時はこっそりスルーなんて都合の良い事が許されるわけがないだろう
直近の動画で食事管理すれば痩せると自分で言っておいて痩せるどころか太った事に何ら謝罪も弁解もなく涼しい顔して日サロに行ってきたなんてつぶやいてる

今までは、まあ少しずつだが痩せてきていたし結果は出せていたのだろうが先月はそれができなかった
だからまずは月末に合わせてツイートなり投稿動画で謝罪だろ？
今月は太りました、自分のやり方が悪いとか心が弱いとか素直に認めて修正を表明し来月に繋げていく

というか夏までと設定したのに夏になってまだ続けてるのもおかしな話で視聴者やコメントからも指摘されてるのにそれさえもスルー
何か言えよって話だろう

自分にとって都合の悪い現実から逃避するのがルイボスの悪い癖
それが過食に繋がり極度の肥満になり死にそうになったんだろ？
せっかくYouTubeでバズって人気者になったのだから性格、性根から変えて行けよ
ちやほやされて、お山の大将気取って上から目線で啓蒙活動なんて10年早いんだよ

そもそも肌弱いのを事ある事に愚痴ってた癖に日サロ行ってんのが狂ってる

どうにか上辺を取り繕ってるけどアタマと性格の悪さは隠せてない
他者への共感性の欠如が甚だしいし自己中が過ぎるんだよな

>>236
おっさんどうした

収入貰ってる証拠もないのにバチ切れで草
頭悪そうID:Hxx5M45M

え…収益ないのに事務所入ってどうするんの？

収入ないわけないじゃん
スパチャありで配信してるのに
収入関係なく約束守れなかったら謝るなんて子供でもわかるわ

uuum入れ

デブがデブであり続ける精神よりもチビがチビで居続ける精神が分からないな
チビは奇形なんだから骨延長するなりして手っ取り早く身長伸ばした方がいいよね

沖縄人はチビ多いから気にならない

数年ぶりにYou Tubeの動画でルイボス見たけど
前は140越してたのに87まで落としてて立派じゃんかよ。
顔もイケメンになってたしなんでダ板ではこんなに叩かれてん？

>>249
痩せれないデブが暇つぶしにアンチ活動してるからね
あいつら暇すぎて性根が腐ってるんよw

こいつらちょっと増量しただけで鬼の首を取ったように叩くキチガイだからな。
プロ野球引退してお爺さんになった人が始球式で110キロのスピードしか出てないのを見て叩いてるのと同じ。
ルイボスさんは確かに昔68キロまで痩せたけど
それは若い頃の話だろ？
今は彼なりに努力してその結果が87キロなんだからそれを受け入れて応援しやれよ。

>>249
ズルするから
動画投稿始めた時点では体重はすでに108kgだった
137kgあった頃がいつなのか不明なのに、さもその体重からダイエット動画の投稿をスタートさせたかのように偽装している
その他いろいろ、身内の人間に対して高圧的だったり目標を達成しないまま中途半端にコロコロ変えたり言い訳したり等々

身内の人間に高圧的とかお前らかよ…
家族の関係にまで口出すとかアンチヤベーな
日常的に虐待されて親が年取ったらあんなもんやぞ

アンチがなぜ発生するのかってただの暇人が叩いてるだけだったり元々頭がおかしい奴に見つかっただけだったり
人の成功が許せないクズだったり色々だよな

syamuとかaiueo700と同じタイプのユーチューバーでしょ🤔
アンチというか、そういう類のエンターテイメントを楽しんでるだけだよ🤗

エンタメよりのダイエット情報観るならきんにくんオススメ😎

バズーカ岡田とシャイニー薊と芳賀セブンとJIN見てる方がタメになるわ

>>249
数年前の動画で140kg超えてた？
なんで嘘ついてまでルイボスを擁護するん？

140kgまで太ってしまった事自体、人としてダメだと思うわ
もちろん肉体的な病気とかなら仕方ないが理由がストレスってさ
要するに現実逃避で食いまくって太っただけじゃん
そして今もこうして現実逃避だろ？
なーんも変わってない
今90kgくらいあるのに「でも俺は痩せてるじゃん」って真顔で言えるのもどうかしてる
68kgの時なら説得力あったのにあれから2回以上リバウンドしてるんだよ？

山本セミナーの内容を少しでも理解したなら「とにかく痩せないといかん」と気付くはずなんだ
筋肉を残しながら、みたいなやり方は体脂肪率一桁突入した経験のある人向けだってそろそろ気付いて欲しい
ポテンシャルは高いんだからこの半年の無駄なダイエットの失敗から色々学んで次のステージに進んでくれ

カロリー制限で15kgくらい減量したのに、背中と脚の筋肉が大きくなったと認識しているとするなら、
バルクアップの時にあなたは何をしていたのですか？と過去の自分に問いかけるべきだな
なぜなら、食ってないのに筋肉が大きくなるって去年のルイボス自身の行動を自分で全否定してる事になるのだから

更に言うならこの調子で食わずに筋肥大狙い続ければいずれは体重落としながら理想の体に近づくという事でもある
ところが先月からの長い停滞見てるとこのあたりが限界なんじゃないかって自分でも気付いてるんじゃないのか？
内心、食ってればもっとマッチョになれる、みたいなスケベ心が芽生えてるとするなら再びリバウンド確定なわけで

そうじゃないだろ？
摂取カロリーを見直して更に減らし積極的に有酸素運動も取り入れ、もっと体重を落とさないと
前回68.5kgまで落とした時みたいに真剣にやればいいだけ
あの頃も筋トレや有酸素など色々とがむしゃらにやって成功したのに今回はスマートに痩せようとして全然結果が出てない
自分にあったやり方は前回のオーバートレーニング+VLCDだろ？
思い出せよ

何か理由をつけて餌を食いたいんでしょうね

>>253
親から虐待？
初耳だな
俺ら視聴者が知ってるのは「弟へのハラスメント」「祖父母への高圧的な言動」くらい
親(母親しか知らんが)に対して酷い口調で罵ったりというのは見た事が無いぞ
ただ、母親の誕生日や母の日のギフトとしてスーパーのプリンを誇らしげに見せて
「俺優しいだろ？」とドヤ顔でアピールしてるのを見たら自分がもし母親なら悲しくなるな、とだけは感じた
31歳の男が世話になった母親にプリンってさ・・・
ペット以下の扱いじゃん

あすけんで半年以上ずっと0点突きつけられてもアプリのアドバイス聞かずに使い続けるくらいにバカ
最近になってようやくアプリのアドバイス内容を理解できたと自慢げに語っていた
配信で「どうやったら点取れるのか全くわからない、誰か教えて」と尋ねても信者連中は飯の話しかしてなかったし

ルイボス擁護がたまに本人しか知り得ないような情報出してくるな

基本的に虐待受けてる子供は太らないだろう
みんな餓死してるじゃん

肉体美のダイエッタールイボスさんをリスペクトしている人挙手🙋🙋‍♂🙋‍♀

ルイボスのことをリスペクトしてる人がいたらその人は肥満で苦しんでる人だろう
リスペクトしてしまうから肥満から抜け出せない
ダイエットをちゃんと理解してる人はそもそもルイボスをリスペクトなんてしない

山本義徳
「あなたの場合まずは肥満を解消しましょう。
体脂肪率が高い、つまり脂肪細胞が多いという事ですからインスリン感受性が低いんですね。
筋肥大にとって重要なのはインスリン感受性を高める事なのでまずは痩せましょう。
痩せるにあたって摂取カロリーを抑え有酸素運動などで活動代謝を高めましょう。」

「トレーニングについてですが漸進性の原理というものがありますので、
いつまでも同じトレーニングばかりするのではなく日ごとに負荷をコントロールする事が大切です。
まずはマンデルブロートレーニングを実践してみてはいかがでしょうか？」

「基本的に有酸素運動はダイエットには必須ではありません。
しかし体脂肪を減らす効果は高いので肥満の方は積極的に行う必要があります。
ただ長時間続けるとどうしても筋肉の分解も進みますのでせいぜい30分程度まで、としてください。
どうしてももっと長く続けて脂肪を減らしたいという場合、朝と夜に分割するのはOKです。」

「トレーニングが好きだけど体脂肪を落としたい場合、ケトジェニックがお勧めです。
糖質を制限する事で体脂肪がエネルギーを作り出してくれるんですね。
これによって筋肉を残しながら最大限脂肪を落とす事ができますよ。」

「睡眠と休息はトレーニングの一部なんです。
毎日がむしゃらに鍛えても体は変わりません。一日8時間は寝るようにしましょう。
またトレーニングも週4回くらいで十分です。
質を高めて時間をコンパクトにまとめましょう。」

「使用重量は必然的に上がっていくのですが中には見栄を張ってギリギリ持ち上がるようなものを全身の反動で行ってる人もいます。
これではトレーニングの意味はないんですね。
全身の運動としてカロリーは消費しますが成長ホルモンを分泌させる意味でも鍛えたい筋肉を意識する必要があるんです。
ですから扱える重量の最大値よりも落として丁寧に綺麗なフォームで集中して行う事です。」

「インターバル中は心を落ち着かせる大切な時間です。
音楽を聴いてリラックスしたりするのも良いですが目を閉じて今のセットの内容を頭の中で反復するようにしましょう。
トレーニングルーム内でおしゃべりをしている人もいますが会話をすると脳がそっちに気が逸れてしまうのでトレーニング効果も半減してしまうのです。」

「背中などの大きな筋肉群のコンパウンド種目では基本的にドロップセットは要りません。
それよりもレストポーズ法で負荷を切らさないようにする方が最大限追い込めますし、ケガのリスクも少ないです。
チンニングではとくに最大ストレッチからの最大収縮が重要になってきますので挙がらないのであればネガティブで、
それもきついようならチューブ補助などとにかくフルレンジで行うようにしましょう。」

「胸を大きく厚みを持たせたいというならインクラインダンベルプレスが良いです。
この場合きちんと内旋させ最大収縮を狙うのでグリップの向きはアームカールのような感じになります。
この時に肘はなるべく外側に開くようにしないと腕のトレーニングになってしまいますので注意してください。」

「肩は回復が早いので週に3回、20セット程度行っても問題ありません。
むしろプッシュとプルの日で前部と後部にわけたりレイズやプレスなど変化を与えるようにしましょう。」
どちらかというと高重量よりも低重量でハイレップで行います。
たとえば目標回数を100回とするならとにかく出来る所まで挙げて7秒休み再開、これを繰り返して最終的に100回行うのが効果的です。」

ルイボスメソッドが筋肉界の巨匠に全否定されていてワロタ

JINやサイヤマンとか筋肉系が集まって河原でBBQしたり水遊びしてるコラボ動画が投稿されてるな
ルイボスが夏になっても「夏までダイエット」掲げて変わらない体にイライラしている一方で、
各種コンテストに向けて冬場から調整してきた人達はきちんと絞ったし仕上げてるぞ
スタート体重はルイボスと大差ないが半分くらいの期間で15kgくらいきちんと落としてる

スレやコメントで指摘されてきた事をことごとくスルーしてきて
「己のみ信じて突き進む」とか明言残し、おデブ信者におだてられてたら変わらないのは当たり前だ

初期の頃からインボディ毎月計れとか、有酸素やれよとか、糖質制限しろとか、食物繊維偏ってるとか
色々言われてきたが頭に入ってないのか脳みそぶっ壊れてるのか知らんが結局今回も失敗に終わってるじゃないか

で、今頃になって山本セミナーでお勉強？
頭沸いてんのかよ
おまえ程度がセミナーなんかいく必要ないだろ
とりあえず飯減らして毎日走ってろよ、デブ

何だよ今回の動画
面倒臭い奴だなぁ〜
もう毎日腹一杯食べちゃえよ

>>277
嫌なら見るなよ知的障害

>>278
そんな事言うなよ
俺はルイボスさんの大ファンなんだよ

https://img.youtube.com/vi/CLdZYqUTK0U/maxresdefault.jpg

サムネで落ちて草

渡嘉敷さんは人間国宝

今日の体重報告は？
太ったからまた隠すの？
月末計測動画は？
もう7月だけど何やってんの？
というかもう夏なんだけどいつまで「夏まで」とか書いてんの？
海で泳ぐ言ってから一ヶ月くらい過ぎてるんだけど台風来てるじゃん
ふざけんなよ、しのぶた

信者は相変わらず馬鹿だな
腹筋が割れてきました、だとさ
人間の腹筋は最初から割れてんだよ
渡嘉敷は皮下脂肪が分厚いだけ
そして体脂肪率7%くらいまで落とさないと割れた状態にならんよ
今のクソダイエットやってたら10年はかかるだろうな

ホントこのポンコツ能天気すぎて笑う

おめでたいですよね
体脂肪率20パーセントオーバーしててもうすぐ割れるかもしれないなんて
哀れ過ぎる

>>271
>>272
このスレで以前から指摘してた人たちの言うとおりだったてことだなw

ケトジェニック信者まだいるのか…
山本の頭見てみろハゲ散らかすだけやぞ

ケトが禿げるかどうかはともかく肥満が糖質摂り過ぎると痩せないのは事実

ルイボスが60切れになったらすぐ手のひら返しする雑魚ども哀れすぎる

心配しなくともルイボスが60kg切り、つまり50kg台になる事はないよ

>>280
イケメンで引き締まったボディー
腹筋バキバキ

個人的には痩せようと太ろうとどっちでもええねん
ただそれが自分のためになってるかって話よ
日サロとかは多分なってないだろ

このデブは物事の優先順位がわかってない

現在課せられてるタスクは

1．毎日の体重報告
2．月末恒例の体型測定動画の投稿
3．期限設定オーバーに対するコメント
4．海水浴

このどれにも属さない「腹筋割れたかも？」みたいな動画を作り投稿しているが
それは体重ツイートしながらでもできるはずの事
また、動画を編集する時間があるなら月末恒例の体型測定も同時に行える
そして今回の動画でも月末動画でも日々のツイートでも配信でも
「もう夏になってしまったけど・・・」という下りで期限設定に対する自己評価はできる
全てやってない
海水浴に至っては一ヶ月も放置している
泳げない気候でもなく、むしろ今後は台風シーズンに入るので撮影するタイミングも難しくなる

できる事を今やらず別の事にとりかかるのは発達障害だからなのだろうか？
たのむから普通の人間になってくれ

体脂肪率30%近いデブが「腹筋が割れた」とか寝ぼけた事を言って、
それを信者がべた褒めしている

これは他の筋トレ系の人達に見せるべき内容だと思うし、
あえてフルボッコされる所を見てみたい気もする
それでメンタルやられて過食してデブに戻るならそれでもいいし、
スイッチ入って本当の減量期に入るなら応援するが

ルイボス「腹筋が割れました」

JIN「なめてんの？」
サイヤマン「三段腹じゃね？」
芳賀セブン「マッスルスーツのようだ!!」
バズーカ岡田「有酸素やれ」
きんにくん「・・・・・、ヤー」
山本先生「えーとですね、人間の腹筋というものは元々割れていまして」
北島達也「ぜひうちのジムに来て指導を受けてもらいたい」

ルイボスは夏の暑さで頭が壊れたんですかね

変化があったというか、眉毛エステと日サロで見た目が変わっただけで
正月から半年かけて何も変わってないというのが正解だろう
今回のダイエットを失敗と言うわけにもいかず変化があったと既成事実化しようとしてるだけ

眉毛エステに日サロに脱毛
上っ面を変えても中身変えないと意味ないんだって

毎度の事だが動画投稿からの初速の伸びが無いのに不気味なほど同じ内容の称賛コメントで埋め尽くされている
これがbitstarによる工作なのかルイボスが何かしらの工作を行っているのかわからないが、
他のチャンネルではこんな事はまずない
不気味だ

本来なら月末動画が遅刻しているのだから体型変化含めてその動画で語れば済む話
なぜに腹筋割れたと自慢する動画を優先するのだろう？
それにとっくに夏になったのに何やってんだってクレームが増えてきてるがガン無視している
せっかく登録者数増えてもこれでは年末までにまた激減するだろう
その前に目標のアップデートをするべきでは？
夏までダイエットは失敗だったが継続してダイエットをしていくので応援して欲しいとか
普通はそうする

>>296
ステロイドマン本当に言いそうで草

なお嫉妬の模様

いやそこは人として手のひら返さないとあかんやろw

雑誌で68kg目指すと言ってしまったから何かしら言い訳が欲しいのだろうが
ここから-20kgできたら腹筋割れるくらいまでいくんじゃないか？
今の体脂肪率は前回のそれと大差ないが終盤の追い込みが適当だった前回を反省し
時間かけて取り組めば68kgの時点で体脂肪率12%前後はいけると思うぞ

動画内容が悪いのではないが毎月恒例の計測動画より先に投稿する意味があったのだろうか？という話だよ
未来目標を語るのは計測動画でもできるわけで腹囲計測した時に「なんかこれ腹筋割れてきた気がするんだよね」と言えばそれでOKだった
動画を複数に分けるメリットってトータル再生数を増やす事なのでもしかすると金に困ってるのかな？とは思う

そりゃホワイトニングと皮切除の金が必要だからでしょ

ルイボスの生活習慣に新たに日サロが加わったな

・脱毛　(3ヶ月毎)
・眉毛　(1ヶ月毎)
・髪の毛　(1ヶ月毎)
・日サロ　(週一程度)
・パーソナルトレーニング　(週一程度)
・犬の美容室　(1ヶ月毎)

今後、カラコン入れたりタトゥやピアスもありそうだ

ホワイトニングだけでなく歯の矯正してしゃくれ顎も治した方がいいな
というか美容整形もあるで

目指せ瓜田純士

美容整形もステロイドも近いうちにありそうだな

ニッシーみたいなイケメンマッチョにファンがついていくのはわからなくもないが(個人的にはあまり好きではない)
ルイボスみたいな近所のおっさんレベルのデブが人並みの筋肉獲得しただけで「こんな筋肉見た事ないですよ」と褒める奴が10人くらいいるのには驚く
世界は広いな

明日のトレーニングも頑張るぞー

世の中には一般人並みの筋肉すらない人もいるからな
ヤンキーが更生したら褒められるのと一緒

体脂肪率があってないかもしれないから1度病院で脂肪量を調べてもらえば？
30%で腹筋見えてくるわけないし

最近のルイボスさんはどんな感じですか？動画もTwitterも見てません。順調ですか？

一寸の希望に突っ込んでやれよ

>>316
順調にイケメン街道進んでる
脱毛エステに眉毛サロンや日焼けサロン、アイプチにホワイトニング
今後は皮切除とか整形目指すんじゃないか？

体型？
先月ずっと体重、体脂肪率ともに停滞して月末には逆に増加に転じたよ
見た目なんか全然変わってないのに「腹筋が割れた」と喜んでる
おめでたい奴だから信者に「すごい腹筋」言われて今頃楽しくなって腹一杯ルイボス丼食ってるんじゃね？

ルイボス丼は高齢者施設やデイケアや警察学校で導入されるべきだ

https://www.youtube.com/watch?v=kn4hTT1pLgI

２年前のルイボスなんだけど今よりシュッとしてるし筋肉感もある

筋肉の片鱗見えますか？

去年のバルクアップが全く無駄だった事はインボディの結果が証明してるとして
今回の減量も全然うまく行ってないのに順調という事にして視聴者離れをなんとか食い止めようとしているのが垣間見られる

失敗を失敗と認めない限り成長はないと思うのだが
今でもリバウンドは無かった事にしているし

先月の月末動画まだ？
こいつ何でいつも時間にルーズなんだろうな

ルーズだから太る

ルイボス170cm88kg
サイヤマン159cm69kg
どっちが生物的に強いか分かりきってるよね

筋肉量はサイヤマンの方がはるかに多そうだけど
同じ体脂肪率まで絞ったらサイヤマンより体重軽くなるのでは？

ルイボス走れない時点で生物としては淘汰される側だよ
弟にワンパンでボコられるくらい弱いし

筋肉系YouTuberの中で腕っ節の強さならルイボスそこそこ上位だろ
流石に柔道やってた芳賀セブンとか空手やってたJIN等のヘビー級には勝てないけど
闘争ならサイヤマンとかぷろたんとかリジュとか山本とか勝てないだろ

バルクではルイボスさんが一番

正直どうでもいい

キックボクシングでボコボコにされて涙流して痛がっていた渡嘉敷君が強いわけないだろw