筋肉は１キロ増えても３０kcalしか基礎代謝上がらないよ
筋肉１キロ増やすのがどれだけ大変か
筋トレで筋肉増やして基礎代謝上げて消費カロリー上げるなんて効率が悪すぎる
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.44【内臓脂肪】
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690名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-MhTr [106.131.117.92])
2022/07/13(水) 16:15:15.32ID:neDSKj/Ha■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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