俺も10ヶ月前に103kgまで増えて肥満外来で薬処方してもらって今78kgだよ(身長173cm)
ダイエット10ヶ月で25kg減ならまあまあかな
運動もしてたらもっと効率良く減ってたんだろけど帰宅部出身なんでね
当時毎日唐揚げ作って酒も米もやりたい放題だった
自分のイビキで毎日夜に目が覚めてちゃんと寝れてなかったし寝返りうつ時も肋骨に腹の脂肪がグニグニ当たって めっちゃ痛かった
とりあえず65kgまで頑張る