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ダイエット(仮)
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ウォーキング&ジョギング ダイエット153周目 【IPあり】
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名無しさん@お腹いっぱい。
(テテンテンテン MM6b-FxXU [133.106.39.11])
垢版
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大砲
2022/07/22(金) 03:29:55.67
ID:/cqeS0JvM
>>193
夏場は一時間1リットルは汗かいでるよ
500mlはあくまで脱水を防ぐための補給で運動後は多めに水分取らないとだめ
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