>>521
まだケトを始めて5日目でケトスティックはtraceの色くらいになります。P153g,F137g,C17gで始めたのですがタンパク質が多すぎるのでしょうか？
毎日1時間程度のウエイトトレーニングを行うため体重×2倍のタンパク質を摂取したいと思い上記gになっています。