お昼前起きる→お昼過ぎウォーキング3時間程度→食事お風呂など準備→仕事→仕事帰りにジム→帰宅
この生活がストレスなく過ごせる
恋人とかいると一人の時間かなり減るから無理だけどソロ活動なら自分磨きしないとね