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GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4

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2022/09/05(月) 16:39:07.47ID:uoHGEIEO
GLP-1を使ったダイエット
※前スレ
GLP-1を使ったダイエットで痩せよう3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1639536225/
2022/11/13(日) 00:12:09.69ID:LyBU9X2r
>>433

>>431です
血液検査とかしてもらってる?対面でお医者さんに処方してもらえるところのほうがいいよー
2022/11/13(日) 00:25:12.67ID:Hs/gjrcL
>>428
そのBMIなら保険適用で肥満治療受けられるのでは
2022/11/13(日) 01:28:53.91ID:5ZIpUc6t
>>434
ありがとうございます。毎年の健康診断とは別にかかりつけ医でも定期的に血液検査しています
リベルサスはかかりつけでは断られたので、別の対面診療の病院で自費購入しています

>>435
以前何度か書き込んだ150kgオーバーの者です。繰り返しになりすみません
複数の病院で相談しましたが、サノレックスや防風通聖散などの保険診療は成果が出ず
糖尿病ではないのでリベルサスをはじめGLP-1の処方は全て断られました
437名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/13(日) 02:19:30.95ID:a9Z+tE8+
ダイエット野郎は平気で病気を撒き散らすぞ
迷惑だから地獄で勝手にやれよ
2022/11/13(日) 08:06:56.24ID:MrzlVrT9
>>436
毎年の検診で甲状腺機能や心機能の検査はされてますか?
簡易な検査だと見ないことが多いので、、

様々なご事情があると思うので失礼であったら申し訳ないのですが、家族であったら心配で精密検査を進めるかなと思います。

一般的な人くらいは食べてるということですが1500カロリーくらいでしょうか?
2022/11/13(日) 08:28:04.78ID:MrzlVrT9
サクセンダ0.6使用 糖質を少し制限した感じの食生活です

1w 0.7kg減  空腹感なし
2w 0.8kg減  ここまで1日800Cal
3w 0.2kg減 空腹感ありで食べてしまうので増量したら気分不快で増量中止 1日1000Cal 
4w 今ここ  空腹感ありで1日1200Cal 

抜け毛は心なしか増えてきたかも、、で育毛の幹細胞治療を美容外科でしました

髪か減量かのやじろべえ
2022/11/13(日) 08:35:43.48ID:Hs/gjrcL
>>436
小錦とかがやってた胃に風船いれるとかの外科手術検討した方がいいんじゃないかな
肥満専門外来で治療した方がいいような
2022/11/13(日) 09:22:35.34ID:333s2ur0
うん、150kgあったら基礎代謝だけで一般の人よりかなりカロリー消費してるからリベルサス飲んで1ヵ月1.5kgしか減らないってのはおかしい気がする
何か他の病気を疑った方がいい
442名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/13(日) 10:48:48.01ID:qG63xWst
糖尿だからあっさり処方された
2022/11/13(日) 11:09:46.19ID:OGVO8c3N
オゼンピックとか何年も使用しても体に害ないのかな??
444名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/13(日) 11:10:25.61ID:j8Jq/r0b
>>436
その体重で痩せる事出来ないなら胃スリーブとかどうだろう
2022/11/13(日) 11:24:47.78ID:5ZIpUc6t
>>438
健康診断で毎年心電図は取りますが異常なしです。甲状腺は定期的には検査していませんが
昔高度肥満で1ヶ月検査入院した時に、甲状腺も含め原因になりそうな所は全て検査してもらって異常なしでした
結論としてとても太りやすい体質なんだろうという事でした
きちんと計算していませんが今は1日1300-1500kcal程度食べていると思います

>>440
>>444
減量手術で実績のある病院に相談に行きましたが、条件が合わず断念しました
また、手術しても全員が痩せる訳ではなく、食べてしまったら意味がないそうで「よく考えるように」と言われました
こちらも過去に書き込んだ事があるので不快に思われたら申し訳ありません

肥満外来も10軒以上行きましたが、出来ることは限られていて
言われる事も毎回同じなのでGLP-1に最後の望みをかけていましたが合わなかったので
もう手の打ちようが無いと思っています。度々スレ汚し失礼致しました
2022/11/13(日) 11:31:29.94ID:333s2ur0
>>445 その1日1300〜1500kcalは体感とかじゃないよね?
あすけんとかで食べたもののカロリーを間食含めきちんと計算しての1300〜1500kcal?
だとしたらその摂取量で150kgあるのは本当に不憫だわ
究極のエコボディってことだよね
食糧難の時代がやってきたらあなたの時代よ
2022/11/13(日) 12:21:47.44ID:Hs/gjrcL
凄く真面目な人なのはわかるよ
その体重で健康状態問題ないって逆に凄いな
まだ若いのか
448名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/13(日) 12:33:20.58ID:aXCR9YMj
とにかく少しでも体重減らさないと高齢になると歩けなくなる。
1日1500キロカロリーで減らないって寝て暮らしてるの?
2022/11/13(日) 12:49:06.28ID:TzHoYrWu
手術しても食べてしまったら意味がないという点は1日1300~1500ならそこは問題ないな
条件が合う他の病院はないのかな?
2022/11/13(日) 13:00:42.62ID:satzU+hM
>>445
3mgで胃の調子悪いからって無理に食べなくていいと思う
短期的に結果出る人もいるけど、基本的には3ヶ月程度で効果出てくるとも言われてるし私ならまずは3ヶ月続けてみるかな
後は飲むだけじゃなくて運動、ウォーキングとかでもいいから時間あればする(既にしてたらすみません)
2022/11/13(日) 13:11:54.83ID:333s2ur0
>>445 ごめん、きちんと計算してないって書いてあるね
きちんと計算したほうがいいよ
自分では1500kcalぐらいと思ってても1800kcalや2000 kcal行ってることってザラにあるから
452名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/13(日) 13:51:03.37ID:KJnvsuVJ
>>445
注射は試したの?
2022/11/13(日) 22:07:26.97ID:T1FWRIJO
>>445
135kgのときに減量手術の相談したらすんなり勧められたけどなぁ
糖尿とか血圧とかの病気が併発してないと駄目だったけど。
6ヶ月の食事・運動療法で事前減量ができるかどうかと検査入院の時間が取れるかどうかだったな
事前減量の過程でリベルサスが処方されたけど私の場合は抜群に効いたよ
手術後はリベルサスは飲んでないけど、減量が進まないなどの状況によっては処方するとのことでした

手術しても食べたら増えるって言うけど、はっきり言わせてもらう
食えねぇよ!
454名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/14(月) 05:13:41.29ID:e5y7AOQo
うらやましいわ 田舎だからそもそも肥満外来がないわ
手術が出来る病院もない
だからリベルサスで1カ月2~3キロずつゆっくり痩せとる
2022/11/14(月) 12:33:12.20ID:vuHKKc17
150kgの人間にレス下さった皆様ありがとうございます。アンカー大量につけると規制されるのでまとめて失礼します
自分の話題ばかりになってしまって本当に申し訳ありません
・年齢は比較的若いですがそろそろ危ないです
・1日1300-1500kcalはリベルサスを飲み始めて胃の調子が悪くなってからの話で、それまでは人の2倍食べていました
・仕事はフルリモートなので平日の仕事中以外ずっとベッドで寝て暮らしてます
・強迫観念のようなもので胃が悪くても食べてしまいます。ある程度食べないとやめた後リバウンドするとも考えます
・手術できない理由は手術に同意してくれる家族と付き添いにきてくれる家族がいないことです
・可能な範囲で運動も必要、3ヶ月は続けてみる、承知しました
・注射は怖いのとやや高額なので試した事ないです
・手術前のカウンセリングで食事に対する強い執着が指摘され、このままでは恐らく食べてしまうと医師に言われました
456名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/14(月) 13:38:59.61ID:SkSedcJ7
今日飲み始めたけど
食べようと思えば食べれるけど別に食べなくても平気みたいな感じ
今までこの時に食べてたから太ったんかな
457名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/14(月) 15:05:33.84ID:pqXJk8pT
>>455
リバウンドなんて体重減った人が心配することで減っていない人は一切気にしてはいけないことだわ。
とにかく寝たきりになりたくなかったら何か一つでも確実に摂生しないと後悔しかない人生になるぞ。
結局どっか言い訳を考えてる人だったのな。
あちこち病院回ってるみたいだけど言い訳ばかりで見放されてないか?
2022/11/14(月) 15:14:22.91ID:yruswhv+
結局メンタルかよって感じではある
多分ここでも解決しないよ
2022/11/14(月) 15:44:49.45ID:WzbTtQU7
運動したあとは気持ち悪くなって食事する気失せるし、痩せると味覚変わって高カロリー受け付けなくなってくるからとりあえず運動頑張ってからだねー
自分もフルリモートで寝てばかりだから我が身に置き換えて頑張ろう
2022/11/14(月) 16:02:07.16ID:YgEIJ4m9
うんリバウンドは目標達成後に考えればいい。
取り敢えず明確な目標を!
これは命が掛かった自分プロジェクト!
痩せると色々考え方も変わるし見る景色すら変わってくるからね。
自分は人生変わったよ。
2022/11/14(月) 16:30:30.61ID:pjDmgsVy
来年死んでもおかしくないような極度の肥満なのにでもでもだってでリバウンドの心配とか草
今のままでいるより100キロ痩せて50キロリバウンドするほうがよっぽどマシだろ
462名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/14(月) 17:15:31.80ID:xz+e0ils
> ・仕事はフルリモートなので平日の仕事中以外ずっとベッドで寝て暮らしてます

減りが少ないのはこれに尽きるような…
463名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/14(月) 17:55:37.39ID:xBFttfrg
>>455
ハリ細いから鼻毛抜くより痛く無いよう
2022/11/14(月) 18:19:56.65ID:qSnjGSxh
>>455
https://youtu.be/mvjUHBHQc1I
2022/11/14(月) 18:36:28.35ID:qSnjGSxh
日に何度もよく鏡を観なさい
その醜い奴が君の戦う相手だ。
2022/11/14(月) 18:41:11.79ID:XzKiMagu
心療内科行ったほうがいい案件
2022/11/14(月) 19:59:19.93ID:zEROSGGZ
>>455
・1日1300-1500kcalはリベルサスを飲み始めて胃の調子が悪くなってからの話で、それまでは人の2倍食べていました
→リベルサスの効果出てるのでは?(食欲抑制)

・仕事はフルリモートなので平日の仕事中以外ずっとベッドで寝て暮らしてます
→ベッドで寝ないでその時間歩いてみよう

・強迫観念のようなもので胃が悪くても食べてしまいます。ある程度食べないとやめた後リバウンドするとも考えます
→ここが一番の問題かもね、強迫観念無くせるよう何か考えた方がいいかも

食事への執着みたいなのがあるのかな?
そこを取り除いて、20分でも歩いたり、食事量減らすことができたら体重も徐々に減っていくと思うな
2022/11/14(月) 21:19:17.45ID:nt0i6STB
なんというかそんなに食べても病気にならないのは羨ましい。
インスリンが沢山でる体質なのだろうね。
わたしは夏に糖尿病が発覚して、先月からリベルサス3mg飲み始めて3キロ落ちた。
ちなみに食べない努力をかなりしている。
合併症の失明とか、脚の切断とか怖すぎて頑張ってるんだけど、本人に努力する気がないと痩せないよね。
リベルサス飲んだだけで痩せると思うのが間違いだよ。
体重150kgの方、本気でダイエット取り組んで欲しい。
2022/11/15(火) 00:30:48.94ID:1sHrtXpx
日本人って太りたくてもそこまで太れない人も多いよな
2022/11/15(火) 01:19:56.36ID:9EbaOhff
100kg超えられる肥満遺伝子持ってる日本人はすごく少ないらしいね
2022/11/15(火) 04:26:24.82ID:axdqdVEA
>>455
気にせず、好きに書いて良いと思うよ
様々な人の事情はとても参考になります

私(160cm110kg)の場合、6月初旬にコロナ感染で
ホテル療養の際、高血圧が分かったのがきっかけです

ホテル療養終了の翌々日循環器科に行き血液検査をし
その時「まずひと月で10kg落として下さい」
「体重が減れば血圧も戻る筈です」と宣告され
リベルサス3mgを処方されました(血糖値は糖尿の境界線でした)

無茶だ…と思いつつも翌日から
①リベルサス3mg
②1日500kcal以内
③16時間ファスティング
を全て取り入れた食生活を始め現在に至ります

結果ひと月で10kg減、その後毎月5kg減、現在80kgです
(体調良好、血圧と血糖値も下がり脱毛等も無し)

運動は以前も現在も全くしていません
医師には「体調が良いならこのまま①②③を続けてOK」
「膝と足首の負担が軽くなる70kgを切ったら
運動&ランを始めましょう」と言われています

食事は生野菜やキノコ類ならモリモリ食べて大丈夫!
少しでも参考になりますように…
2022/11/15(火) 08:05:47.57ID:1zxj2N64
>>471
1日500kcal!?
少なすぎない?
2022/11/15(火) 09:10:15.95ID:W03IHDOx
>>471まぁ月に10㎏は落とすプランなら500kcalもやむ無しなんだろうな。
やっぱり必要に迫られるとスイッチ入るんだろうね。

ちなみに牡牝どちらですか?
2022/11/15(火) 10:24:50.27ID:C6vxTSnS
>>471
急激に体重落としたら皮余ってダルダルになりません?
2022/11/15(火) 11:38:16.31ID:aDodGRcd
150キロの人は、痩せる前にリバウンド考える必要は本当ないと思う。とりあえず100キロ切るまでは無理して食べなくてもいいくらい。
2022/11/15(火) 11:48:48.85ID:aDodGRcd
マツコ・デラックスで身長178cm・体重140~150kgなのか‥。
2022/11/15(火) 15:44:36.31ID:u9iLTDYm
>>472
巨デブにのみ許される暴挙だと思っています

>>473
予想した空腹感・飢餓感が全く無く、拒食症?と少し怖くなり
ひと月経った時に医師に尋ねたら
「リベルサスの効き目もありますが、脳で強く決断すると
不思議と空腹感が無くなるケースが多いです」との事でした 雌

>>474
二の腕がダルダルしてきていますが、命の危険と見た目を
秤にかけた結果コレはアリだという結論になりました


GLP-1から逸脱した話題も含みました、御免なさい
2022/11/15(火) 16:24:02.11ID:eZEEK4Th
>>477
そうそうその意気やで!
2022/11/15(火) 17:03:04.86ID:aDodGRcd
>>477
あなたの実行力、素晴らしいよ
480でぶの基準
垢版 |
2022/11/15(火) 17:14:20.51ID:xlPf5V6o
170cmならば最低でも120kgは必要。
175cmならば最低でも140kgは必要。
180cmならば最低でも165kgは必要。
185cmならば最低でも190kgは必要。
体脂肪率は40.0%以上。

x(体重cm):170~185
体重kg=0.05x^2-13.05x+893.25
481名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/15(火) 18:12:15.79ID:N0xOe3J9
なんの計算式や
482名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/15(火) 18:58:41.56ID:m8oUxS9P
>>477
1日500キロカロリーはすごいですね
かえって低血糖にならないように注意してください
2022/11/15(火) 19:09:20.06ID:oIX4vCuV
脳で強く決断か
感慨深いな
2022/11/15(火) 21:06:32.35ID:vtgIgPqG
500kcalってむしろ何食べたの?
2022/11/15(火) 21:26:47.59ID:Wc6HreiE
空腹って慣れるんだよね。
辛いのは最初の1ヶ月くらい。
ほんとやる気次第だと思う。
2022/11/16(水) 00:05:10.28ID:lT9A3MOW
家にいると食べちゃうから外に出た方がいいな
487名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/16(水) 03:00:06.50ID:twoay7ga
半年以上使うと、満腹感に関するホルモンが出にくくなるから、痩せにくくなるし、リバウンド確定
14mgとか使って短期間で一気にやったほうがいいよ
2022/11/16(水) 09:25:30.88ID:p5DT8GL3
それはどこからの情報ですか?
糖尿病患者さん等には半年以上使われると思うのですが
2022/11/16(水) 10:35:20.54ID:HwrlSHeF
>>487
むちゃくちゃな事言わないでね。
2022/11/16(水) 11:03:14.86ID:vYlLQJh0
ホルモンが出にくくなっていくのは、医者も言ってた。
491名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/16(水) 11:24:49.11ID:pPDRrPIA
>>487
オメー悪魔だな
2022/11/16(水) 17:15:02.55ID:KTrLCUAU
リベ7㎜1か月弱
豆乳にドクターシーラボの美善食ってのシェイクしたのとゆで卵とサラダチキンスティックを1日2食なのに全然腹が減らない。
無理してランチ定食を食べようとしても途中で満腹でご飯までたどり着けない。
長年毎晩続けてた晩酌も気が進まない。
今年中に目標体重クリアの予定ですが
さすがに止め薬てからのリバウンドが怖いです。
2022/11/16(水) 19:27:34.25ID:aTV1/dRV
自分もリバウンドが怖いからどこかで運動始めなきゃなと思ってる
2022/11/16(水) 20:15:48.18ID:tyswG+Np
リベルサスをやめた事が直ちにリバウンドには繋がらないでしょうね。
食生活が改善されてれば胃袋小さくなってるからすぐにはリバウンドしない

リバウンドはダイエット達成のご褒美で食事しちゃってそのままタガが外れちゃうケースとかなんだろうね
2022/11/16(水) 22:04:51.98ID:RvQrLDWS
食欲抑えられるなら買う必要ない感じ?
2022/11/16(水) 22:21:34.19ID:Wtd/UETP
単純に食べる量減った以上の効果があると思う
元々血糖値正常だけど食べても上がらないからか低GI食品だけ食べてるようなというか
消化も遅らせてくれるんだよね確か
今までファスティングとかしてもこんなに減らなかった
2022/11/17(木) 02:44:59.91ID:xJUXqy2j
>>495
意思の力で抑えられるなら不必要ですです
498名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/17(木) 10:07:13.10ID:aobpLxtP
この薬喉が乾きにくくなり、それに伴う脱水症状になったりします?
2022/11/17(木) 10:13:11.57ID:NTpMHjtl
>>498
脱水はないけどわかる
前は1日2リットル飲んでたけど手元にお茶がなくてもご飯食べれるようになった
2022/11/17(木) 11:47:07.66ID:npQk2Goq
朝昼兼用で袋麺食べたけどもやしたっぷり乗せたせいで麺は、ほぼ食べれず残した。
夜はプロテインと無理にゆで卵は食べますがそれで1日たりてしまいます。
2022/11/17(木) 11:55:52.57ID:ckvU84eG
食べたくても食べる気起きなくて体力落ちる
2022/11/17(木) 13:26:56.85ID:6ThqEncA
>>501
最初そうだったな
ヤバいと思って考えて食べるようになった
2022/11/17(木) 14:11:21.11ID:zR4bJ29E
ほんとお腹が減らないお酒も進まない。
まあ食物繊維とたんぱく質だけは食べる様にはしていますが確実に食の楽しみは無くなりました。
そして冬物のアウターもがばがばで全破棄しました。
細身の服が買えるのが今の楽しみ来年から初スポーツジムデビューwww
2022/11/17(木) 14:21:09.54ID:8D53rvNx
食べる量減ると、便秘がちにならない?
薬以外で何か対応してる?
2022/11/17(木) 15:18:28.52ID:Pwc/6p9v
>>504
下剤系は辛いので
いちぢく浣腸してます
あれやると確実に出ますよwww
2022/11/17(木) 16:14:12.02ID:8D53rvNx
いちじく浣腸、使ったことないから調べてみる。ありがとう。

ひとまず、オールブランでも買ってこようかな。
2022/11/17(木) 16:39:04.88ID:mbx9sycX
>>504
なるなる!病院行ったら内痔核3つ出来てたよ
トイレで毎回ジェットストリーム出血してるわ
508名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/17(木) 16:41:19.20ID:CESgoClU
酸化マグネシウムを処方してもらってるけどビヒダスヨーグルト食べるとすぐ改善されたわ。
2022/11/17(木) 16:49:41.92ID:0RLRLBZz
>>498
食事の時にすぐお腹いっぱいで水分取れなくなった分それ以外の時間で自分はすごく喉が乾く
お腹いっぱいで水分取るのキツい
510名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/17(木) 17:22:21.06ID:2OxnhK5B
逆流性食道炎みたいになって喉が痛くなる
2022/11/17(木) 19:33:15.72ID:8D53rvNx
>>509
OS1みたいな経口補水液(or ゼリー)を試してみては?
2022/11/17(木) 22:06:43.76ID:SgjlHt/e
3週間でマイナス2キロ
2022/11/17(木) 22:41:37.39ID:xURQ5r1U
>>501
同じく
2022/11/17(木) 22:58:37.33ID:PHgzc5Hg
みんな良く効いてていいな〜
4月から始めて12kg減 ゆっくりだけど減っていってる
食欲もまぁあるし、ちょいちょい甘いものも食べてるなぁ
減りは遅いけど、先月行った人間ドックで数値全て異常無しだったのが何よりだ
2022/11/18(金) 14:24:32.28ID:5thoZ18k
>>508
ビヒダスも一度試してみる。ありがとう。
2022/11/18(金) 20:02:20.87ID:D+QV1MfP
>>511
ありがとう
試してみる
2022/11/18(金) 20:06:09.90ID:GWo4rY5r
そこまで腹が空かなくなる人って本当にいるの?
もはや麻薬じゃん
2022/11/18(金) 20:21:50.32ID:bM0eBFIq
自分は結構食べてるよ
最初は無理だったけど一ヶ月も経つと薬に慣れるのか
炭水化物は控えてるのでご飯やパンは食べずにおかずだけって感じ
それで月1.5キロペースかな
2022/11/18(金) 22:15:16.88ID:i4xAxpcx
>>517
そりゃそうだよ糖尿病患者用の処方薬だから。
2022/11/18(金) 22:56:09.32ID:zY7umEWl
先月からリベルサスを処方され、今月からメトホルミン(こちらも痩せるらしい)も合わせて処方されてる糖尿病患者です。
9月62kgからスタート。
白米食べる時は100g
普段はオートミール、おかずは基本的に油少なめ生活をしていて、先月だけで3kg落ちました。
運動は大嫌いなので全くしてません。
現在55.4kg。
最初の1ヶ月くらいは空腹がつらくてつらくて大変でしたが、空腹に慣れてしまったのと
リベルサスの効果で空腹でも食欲無い感じです。
痩せるのは嬉しいけど食欲無いのは楽しくないですね。
2022/11/18(金) 23:27:04.25ID:T279Zsfs
食欲なくなっても食べれば美味しくいただけるんだけどダメな人居るんか
2022/11/19(土) 00:28:43.73ID:89s+mgPN
>>520
最後の食欲ないの楽しくないって超わかる
食べることが大好きだから、楽しみを一日三回取り上げられた気分なんだよね
2022/11/19(土) 03:00:11.91ID:/kI0bvgg
>>509
水分が摂れないほどなのは、薬の飲み始めでもなければ、単純に薬が合わないか強すぎるんじゃない?

薬の量を減らすか、種類を変えるか検討してもいいかもね。
524名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/19(土) 03:08:16.79ID:3RDoCzrV
新宿でリベラサスでいいところある?
2022/11/19(土) 06:42:58.58ID:FS7gTvRH
売人探しみたいだな
2022/11/19(土) 08:01:19.58ID:Of9LY6wl
渋谷まで行けば安いところある
527名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/11/19(土) 09:09:37.67ID:ZL5SPtXV
そもそもダイエット剤じゃないんだから運動で痩せろ
運動めんどくさいからって薬に頼っちゃあかん
2022/11/19(土) 09:26:20.62ID:YyM8NPaF
>>518
食べてても炭水化物控えてて、毎月1.5kg減なら、リバウンドしにくそうだね
2022/11/19(土) 09:52:37.90ID:QC1bsAWe
運動するとお腹がすくから、それを抑えてくれるから痩せやすいと思う
2022/11/19(土) 10:01:52.11ID:RvxQ8pxE
西成なら駐車場で生活保護のおっさんから格安で手に入りそうだな
2022/11/19(土) 10:45:37.07ID:RvxQ8pxE
エヴァで予約したけどオンライン診療の流れ教えて
事前にアプリとか入れるの?
2022/11/19(土) 11:18:39.59ID:YyM8NPaF
おなかに注射した針跡が消えないことってあるんだろうか?

ポツリとした跡が、半月経っても残ってて心配になる。
2022/11/19(土) 13:34:14.07ID:cAQZ1M5j
>>531
アプリはいらない
ブラウザで会話する
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