レスありがとうございます！
身長は160センチの女なので、本当にえげつないほどおデブでしたｗ
食事はPFCバランス考えて基礎代謝以上とって、ウォーキングは毎日やって、inbodyではかると筋肉は標準以上あるみたいです。元々デブすぎて筋肉量もすごくあったから、それを残せたのかな
川沿いをいつも歩いてて、気持ち良さげに走る人が羨ましかったから、無理しない程度に走れる距離を伸ばしつつがんばります！