>>271
普通の食事とは？
何をもって普通というの？

自分の普通が本当の普通とかけ離れてるから太ってるのであって、それに戻したらあっという間にリバウンドするのでは？

それに、そんな感じにするのなら、そもそもあすけんをやる意味なんてあるのかしら？
あすけんはいわば一生続けていくものだよ。
その習慣を身につけるものであって、終わりなんてない