普通の食事＝維持カロリーに切り替えるという意味で言ってるんだと思ったんだけど違うの？
前も二カ月減量して一カ月維持のサイクルを提案する書き込みがあったけどアリだと思うよ
適正ゾーン下限ギリの摂取でキープしたり申告以上に消費してうっかり停滞期に入るパターンも避けられるし体への負担も少なそう