152センチ48キロちょっと

もう50半ばだから、こんなもんで維持にしようかとと思ってるんだけど、同じような身長で同じような年齢の方、目標いくつにしてますか？
あまり痩せすぎると体力なくなりそうだし、シワシワになりそうで怖い