海外の巨デブをライザップみたいなので短期に痩せさせて一番痩せたひとがチャンピオンみたいな番組があったんすけど、それで痩せた人たちは結構苦労してるみたいすよ
https://www.lifehacker.jp/article/171118_biggest-losers-have-to-exercise-a-ton-to-keep-the-weigh-off/
上の記事では触れられていませんが、体重戻ったひとも含めて、6年たっても代謝戻りきっていないなんて結果も出ています
海外の巨デブ対象者10人ちょっとの追跡なんで、日本人の標準からは大きく外れてるかもしれませんが、あんまり急に痩せると苦労する可能性はあります