>>140
主食避けておかずだけって感じでなんでも食べる。
肉野菜炒めとか刺身とか、しゃぶしゃぶとか。ステーキとかわりとカロリー高いものたべても夜に炭水化物取らなければ、自分的には体重は増えない印象。

おかずだけとはいっても、酢豚とかのとろみがついてるものや、かき揚げなんかは片栗粉や小麦粉が多いから避けてる感じ。唐揚げは惣菜の衣が多いやつじゃなく家で作ったやつなら食べる。