学校で朝食食べている生徒の方が成績が良い統計あるとか聞いたことあるから、本来なら朝食べて夜食べない方が健康には良いのかも。
生活パターン考えたらなかなか難しいところだが。
7時朝食
11時おやつ
15時昼兼夕食
みたいな。