昔は夜が早くて夕飯が午後4時半頃で、朝ごはんが午前八時半くらいの暮らしをしているご家庭が多かったのかもな
今は宵っ張りが増えたんだろうな
うちは夕食が午後9時～10時くらいになる
朝ごはん抜かないと昔の暮らしのような食事間隔をまず取れない