ダイエットにおける筋トレのメリットって活動代謝の底上げしつつ筋力を保ち貧相な身体にならないようにする事
ダイエット効果自体はそんな期待するほど得られない
やはり基本は食事なわけ

で食事制限して筋トレってなると糖が不足するから力が出ない
力が出ないと筋肥大効果は狙えない
筋肥大させるには糖が必要なので食わないといけない
このロジックを突き詰めていった結果がルイボスメソッドなのさ
だからデブが痩せたいとか考えた場合真似してはいけない
なぜなら糖質依存が強まるから
ルイボス氏みたいにインスリンどばどば出まくる才能に恵まれた人ならともかく
普通の人がやれば間違い無く糖尿病になる
だからルイボスは予防線を張って「俺は特殊だから」と言ってるんだ

で、真似できないダイエット方法を熱く語られても
「へーそうですか」としか言い様がないんだな
皆が知りたいのは自分にもマッチするダイエットメソッドなわけだから