>>216
体重と運動の負荷にもよるが1時間のランニングで米1合分のカロリーは消費できる
食いながら痩せるというが肥満はもともと食い過ぎなんだから食生活も見直す

てか、このスレじゃなくて個別の体重スレで愚痴るなり相談した方がいいぞ
バカがマウント取りたがるからな