>>292
何を信じてどうやろうとやり方は千差万別であなたのことを否定するつもりは全く無いです。
ただ、>>266、>>270のように、ダイエットの基本ですとかマジで効果あると言われると、何を根拠に？具体的にどんな効果があったのか？と知りたくなりますよね？
(IDが変わってるのでこの発言があなたかどうかわかりませんが)

ダイエットとか健康の話って局所的な理屈では正しくても、それが目的と期待値に沿うスケールで作用しないものが大半なので、やはりデータとまでは言わなくても自身の結果、多数派の経験値等の根拠なしに当然のごとく勧められたら反対意見が出るのは自然な成り行きだと思います。