水泳続けてるけどラクだよ
1時間も歩いたり泳いだりすれば結構なカロリー消費になる。
荷物は水着とゴーグルとセームだけ。
手入れも泳ぎ終わったあとに水洗いするだけ、すぐ乾くので家で干しとけば翌日そのまま使えるよ
ジムエリアは、少なくともTシャツ、短パン、タオル、シューズが必要で洗い替えもいるから荷物が嵩張るので行かないわ
あとプールはデブが案外多いので安心していいw
【30代40代】100kg超が今更始めるダイエット29【ディスり禁止】
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2022/12/01(木) 13:04:11.87ID:/k3i73CU
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