>>45
自分はジョギングとお菓子作りが趣味で
クッキーやケーキの油、砂糖より少な目の健康お菓子だと思う
分量だとオートミール80g、油5g、ハチミツ16g位で
ビール飲みながら食べるとお腹が膨れる感じで腹持ちも良いです
ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】
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50名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0367-4FAg [60.108.155.47])
2022/12/06(火) 12:30:04.52ID:niGPSkw30■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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