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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット157周目 【IPあり】

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5315-bDlv [118.156.173.165])
垢版 |
2022/12/02(金) 21:21:36.08ID:OLcJRKZX0
!extend:on:vvvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvvv:1000:512


スレ立てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*¥n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット156周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1666419734/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2023/01/03(火) 13:07:08.18ID:l7x1CpFD0
>>890
さぼり過ぎやろ
もっと死ぬ気で頑張れよ
2023/01/03(火) 13:45:36.80ID:r9sHCxKy0
やっと都会に帰ってきたわ
田舎で貯めた脂肪溶かしに
夕方運動公園に走りに行こう
2023/01/03(火) 14:08:38.92ID:s8MtnpZid
ハチミツとシナモン（できればセイロン）が関節痛にも良いらしいな
ちょっとスーパー行ってくる
2023/01/03(火) 17:08:22.59ID:P3lXg7LfM
>>896
糖分で体重増やすから膝が痛くなるのでは
2023/01/03(火) 21:40:11.13ID:dp8My3Fa0
昨日から嫁がハリー・ポッターを見続けていて暇なので、二日連続で30分のウォーキング+ウォーキングの途中でダッシュ4本。
二日間とも3500kcalくらい食べているから完全に摂取カロリーの方が多いけど、明日からの仕事だから食べる量も減るだろう
2023/01/04(水) 18:42:59.31ID:rSuPgBta0
有酸素運動で速筋つくわけないじゃん・・・と思ってたけど本当に最低限の筋肉の話だったんだな
しかし歩くくらいで筋肉が付くって、もう寝たきり患者レベルの筋肉量だと思うのだが・・・
デスクワークか在宅ワーク＋車通勤の人だとそんくらい体が衰えてるか
それなら脂肪がどうこうよりそっちの方がよっぽど深刻だと思うんだけど、デブは気にしても極度の運動不足を気にする人があんまりいないのが不思議
2023/01/04(水) 18:53:55.09ID:r6Zug3q9d
>>899
別に不思議ではなくね？体重は数字としてはっきりわかるけど運動不足は数値化できないからな
2023/01/04(水) 19:04:53.95ID:2u6vg6gw0
そもそも運動不足を気にするならデブにはなって無い訳で
902名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-xfXD [106.128.107.58])
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2023/01/04(水) 19:10:51.94ID:5aXnvO6ja
お前らまさか正月までしょぼいもん食ってたんか
走るのさぼってアホなカロリー計算してると
心も体も冷えるぞ
2023/01/04(水) 19:11:28.43ID:t0ZxTuL2M
まあ動かないから運動不足なわけで
動かなければ運動不足は実感出来ないから
実際には日常的な体力すらなくなるし
睡眠が浅くなったり
色々な障害が出るけど実感しづらいから
904名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-WXZo [49.97.36.57])
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2023/01/04(水) 21:19:46.16ID:VwiKK57bd
>>894
何キレてんお前
905名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 16d6-buCV [113.20.226.200])
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2023/01/04(水) 21:47:56.29ID:Kis//6fw0
>>890
なかなかの距離やなー
と思ったけど歩きかよ。
ニート？
2023/01/05(木) 06:57:18.63ID:Hj3oOivZ0
というか5km/hで消費カロリー487kcalも行くのか？
基礎代謝入っている？　もしくは体重120kgくらい？
907名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 173f-is7K [118.83.57.236 [上級国民]])
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2023/01/05(木) 10:20:45.98ID:eS/weu1T0
せっかくかなりの距離稼げてるんだし早歩きして負荷高めた方がより効果的になると思うよ
多分それだけ歩いたら筋肉付いてるから9分/kmを切るペースでも歩けると思う
2023/01/05(木) 11:25:10.14ID:I1kG9ilY0
ゆっくり10㎞走ってスーパーに寄ってチョコ買った
マイナポイントのWAONカードを無事に使えて
昨日youtubeで無人レジの予習した甲斐があったｗ
909名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a615-tuK+ [121.105.62.18])
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2023/01/05(木) 14:10:55.19ID:DBpbTfwl0
早朝に新しいウォーキングコースに行ってみたらジジババが大量に居ていちいち挨拶されるんで参ったわ
やはり住宅が多い地区はダメだな
2023/01/05(木) 14:38:55.74ID:kGUcJ+qv0
>>908
ワオンカードのマイナポイントだろ
911名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.3.8])
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2023/01/05(木) 18:44:48.87ID:t+oyeQ2Wa
ビチク～

チラシのポーズはよ～
912名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-WXZo [49.98.0.70])
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2023/01/05(木) 18:57:07.29ID:T386aORfd
>>905
ニートてお前らと一緒にすんなw
2023/01/05(木) 20:45:32.99ID:QJZn/Tv/0
>>911
ビチク～ビチクはジジイの小人走り～
914名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.1.114])
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2023/01/06(金) 07:22:41.00ID:YXFp8aTca
カモーン！

ビチクコビトジジイ

チラシのポーズはよカモーン！
2023/01/06(金) 10:21:08.61ID:MpAfE+D70
ビチクコビトジジイで検索したら8年くらい前のスレまで引っかかるんだけどやばない？
何年同じことを書き込んでるんだ？　マジモンの精神障害者？
916名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.20.215])
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2023/01/06(金) 11:57:44.09ID:ktI54GBOa
>>915
ビチクコビト爺さん

検索してみました

10年以上も毎日毎日色んなスレで自演自演w

ご苦労様デスw
917名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 821a-UYBK [219.98.87.209])
垢版 |
2023/01/06(金) 15:40:20.77ID:5h1tyN6g0
1週間走らなかったら体重いわ力入って痛めるわで大変だ
2023/01/06(金) 18:23:16.95ID:i09l/LFwa
寒さで外でのウォーキングはなし
下腹に毎日カイロ 食べ物にハバネロ入りなどの辛い調味料フリフリ生活で


なんとなんと2ヶ月で7キロ減 やや痩せ気味まで来ちゃった笑
2023/01/06(金) 18:29:06.30ID:5p9m6mPB0
足の疲れが取れて調子よくなるけどな
920名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.23.204])
垢版 |
2023/01/06(金) 18:39:09.89ID:pP3bCyBYa
>>919
レスが欲しいのか？

ビチクコビト爺さん
921名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sda2-PFmN [49.104.28.185])
垢版 |
2023/01/06(金) 18:42:54.21ID:A7EvQ1F+d
>>918
筋トレしてないなら筋肉ゴリゴリに減ってそうだな
2023/01/06(金) 18:54:06.53ID:l5QhFc7eF
お前ら筋トレ好きすぎじゃね？どんだけ筋トレ中毒なんだ？
923名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.23.204])
垢版 |
2023/01/06(金) 18:58:25.96ID:pP3bCyBYa
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
2023/01/06(金) 19:47:07.76ID:i2oghuNsd
昼も氷点下近い地方に住んでいるからか、21時頃に外歩いて耳が霜焼けで痒い
耳当てでも買うか
2023/01/06(金) 20:41:58.06ID:OYOWPjJS0
ビチク～
ビチクはジジイのコビト走り～
926名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.20.215])
垢版 |
2023/01/06(金) 20:44:21.69ID:ktI54GBOa
ビチクコビトジジイ

チラシのポーズはよカモーン！
2023/01/06(金) 22:04:55.42ID:i09l/LFwa
>>921
勿論ジムで筋トレは続けてるよ外で歩くことをやめただけ

お腹パキパキになって若干気持ち悪い少し肉ついてる方が綺麗に見える
928名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.23.24])
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2023/01/06(金) 22:19:11.79ID:Mq+XfpiPa
66歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 66歳コビトコビト爺さんw
もう66歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
2023/01/06(金) 22:57:08.62ID:nGwk6K+90
懸垂して歩いて懸垂して歩いて１時間やってきました
930名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9328-dIrp [114.179.117.133])
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2023/01/06(金) 23:27:36.34ID:eOKDtR/y0
ヘッドホンは夏は暑いが冬では耳当てがわりになる…わけがなかった
ワイヤレスヘッドホンの存在意義ってほんとないな
家いる時なら有線だし
931名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.20.245])
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2023/01/06(金) 23:28:10.71ID:vAFFYBjaa
>>929-930

誰も食いつかないデスネ

毎日毎日惨めなコビト

哀れすぎる


66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
2023/01/07(土) 07:04:12.59ID:/dSOuzi20
IPも見えてないこのアホなに？
2023/01/07(土) 07:17:07.19ID:NZUxjF8g0
>>928
66歳なのか63歳なのかハッキリしろよ
2023/01/07(土) 07:46:35.94ID:xzCxcq0+0
お願いだからそいつに触らないでくれ。botみたいなもんだからそのうち慣れる
935名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7])
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2023/01/07(土) 08:56:27.86ID:PnpKukH+0
>>932-934

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
2023/01/07(土) 14:42:50.06ID:BoAKl7wxF
こういうキチって親が必死で家に閉じ込めてるから世にはあんまり出てこないけど10年もしたらその親も高齢化や死んだりして閉じ込める事が無理になって世間に溢れ出すんだろうな
恐ろしくてウォーキングなんかできなくなるので親が健康なうちに何とかしてもらいたいわ
2023/01/07(土) 16:43:19.83ID:vu1k6Euvd
今日ウォーキング行ったらサンダルで走ってる初老のおっさんいたわ
上はロングスリーブに下は短パン、スパッツとかなしで素足でサンダル

1回すれ違った時になんでサンダルで走れるんだろう？と不思議だったけど、
2回目抜かれた時によく見てみると、かかとを紐で固定するような仕様になってて
そこそこのスピードで走ってた

案外ナイキ厚底の次はコレが来るかもしれんな
938名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-OA0N [106.128.104.206])
垢版 |
2023/01/07(土) 17:21:44.15ID:GfK0+Heca
日の光を浴びて新鮮な空気を吸って健康そのものだ
ここでクズ共と話すよりよほどいい
2023/01/07(土) 17:22:16.46ID:DX0nL6Dj0
>>937
ワラーチやろ？
だいぶ前からあるぞ
https://i.imgur.com/iOjdHeU.jpg

他にも裸足ランニングやワラーチでのトレランとか一本足下駄でフルマラソン走ってる人もいる
2023/01/07(土) 17:40:44.78ID:/dSOuzi20
ワラーチはダメって大会もあるから注意な
普段用なら気にしなくていいけど重心前着地のフォームだと怪我をするので注意
2023/01/07(土) 17:54:53.51ID:vu1k6Euvd
へぇー、ネタで書いたつもりが一般に認知されてるものなんだな
2023/01/07(土) 17:58:35.74ID:/dSOuzi20
一般に認知はされてないと思うｗ
かなりレアで珍しいよ
943名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa16-Gf1h [125.14.136.199])
垢版 |
2023/01/07(土) 18:16:37.75ID:1DGTE+wM0
>>936-942

誰も食いつかないデスネ

毎日毎日惨めなコビト

哀れすぎる


66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
944名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa16-Gf1h [125.14.136.199])
垢版 |
2023/01/07(土) 18:17:10.82ID:1DGTE+wM0
>>936-942

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
2023/01/07(土) 18:25:15.35ID:8DBZMXUP0
>>939
なんかいやらしい感じ…
946名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa16-Gf1h [125.14.136.199])
垢版 |
2023/01/07(土) 18:49:15.76ID:1DGTE+wM0
ビチクコビト爺さん

検索してみました

10年以上も毎日毎日色んなスレで自演自演w

ご苦労様デスw
2023/01/07(土) 19:06:27.74ID:BldoBo0b0
陸上板で見なくなったと思ったら生きてたんだな
948名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa16-Gf1h [125.14.136.199])
垢版 |
2023/01/07(土) 19:14:37.52ID:1DGTE+wM0
ビチクよ

オマエのは陸上じゃなくて

ただの近所走りだw

何度言ったらわかるんだ

お爺ちゃん
2023/01/07(土) 22:03:51.71ID:BP93P15I0
ランニングサンダルでアマゾると結構出てくる
ジョガーかたまたま走ってる人かは、つま先見て判断するわ
おっさんに多い、つま先開いてる人はすぐ消える
オーバープロネーションで足首かスネ
アンダープロネーションで膝を大怪我するから
950名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a1a-szXp [219.98.87.209])
垢版 |
2023/01/07(土) 22:07:06.61ID:PHIj4+Wa0
この時期にワラーチや足袋の無敵とか寒すぎて履けない
2023/01/07(土) 23:23:37.12ID:BldoBo0b0
ちょっと食べ過ぎただけで1.5キロ戻るってどういうことなられ？やっとれん明日から倍歩くわ
2023/01/07(土) 23:39:14.31ID:DX0nL6Dj0
>>949
一体何を判断するというのか

>>951
脂肪はそんな早期に合成されんよ
食い過ぎて増えた分量はほぼほぼ水分と胃腸滞留分
2023/01/08(日) 05:06:49.91ID:ToiPUuGfa
朝と夜でも2kg増えたりすることあるよな。次の日から徐々に戻るけど
2023/01/08(日) 06:53:06.63ID:I75zYwTP0
１ｋｇなんて朝と晩で出る誤差の範囲だからなあ
2023/01/08(日) 07:15:46.72ID:zfSSyxSgd
まぁまぁ飲んで食ってすると4kgとか増えててビビるよな
2023/01/08(日) 09:22:53.42ID:CvxVLQKmd
そういや昨日見たメロス爺は手袋と昭和の探偵のような帽子は被ってたわ

これを読むと案外理に適ったベテランなのかもしれんな
news.yahoo.co.jp/articles/ae432526386a560cef83a206e64222263d002680
957名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa16-Gf1h [125.14.136.199])
垢版 |
2023/01/08(日) 10:00:27.45ID:qvoJtVv00
>>949-956

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
2023/01/08(日) 10:07:07.69ID:vqNBF9VM0
2日休んで10㎞走ってきてアキレス腱の痛みも無くなってきて
やっと少しペース上げて走れるようになったわ
959名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b728-dIJJ [114.179.117.133])
垢版 |
2023/01/08(日) 10:29:33.10ID:WphY3eLY0
>>955
自分がデブだから同意だけどそれって標準体重くらいの人でもそうなるわけ？
2023/01/08(日) 16:08:09.92ID:mEBNeQkX0
>>959
168cmで61kgくらいだけど1日で増えても2kgくらいまでだな
2023/01/08(日) 17:14:13.70ID:6B7ALRc9d
今日もメロス爺見かけた
2023/01/08(日) 20:01:55.83ID:+oUAxJKA0
体重が極端に増減する人って計るタイミングが悪いよね
夜食を食べずに迎えた朝イチトイレに行った直後に計るんだぞ
ジムで計ったり晩飯後の風呂で計っても正確性に欠ける
2023/01/08(日) 21:15:36.58ID:mEBNeQkX0
俺の場合は朝寝起きで測ったのと晩飯食って風呂入った後での差を言ってるだけよ。毎日そのタイミングで測ってるから
2023/01/08(日) 23:05:43.34ID:w1FAcKA00
きついカロリー制限と過剰運動のやせ我慢モードでも何故か現状維持
目標達成後に想定してた通常生活モードにしてみるとどんどんリバウンドしてる
水分の増減じゃ無いことは一週間で確信した
自分は一生やせ我慢モードで生きなければならないかと思うと辛い
2023/01/08(日) 23:27:02.75ID:mEBNeQkX0
体重減り始めるのはいつも運動始めて1ヶ月後からだな。それくらいで筋肉が増えるのと脂肪が減るののバランスがやっとマイナス側になってくるのかな。
966名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5389-3HvA [116.82.207.202])
垢版 |
2023/01/08(日) 23:46:54.68ID:j96p9HBC0
>>964
通常生活モードってのが何kcal摂取か分からないから何とも言えないけど・・・
まずは基礎代謝×1.3のカロリーを摂取しながら筋トレを続けてみてください
2023/01/09(月) 00:04:07.11ID:1vdhGlyH0
>>964
単に食い過ぎてるだけじゃん
カロリー計算がガバガバで甘すぎるよね
でもそうすると食べ足りないんだよね？
じゃあいっそのことダイエット止めて好きなだけ食ったらいいんじゃない？
968名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3f-GmHm [118.83.57.236 [上級国民]])
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2023/01/09(月) 05:50:28.95ID:b5lP70FA0
>>964
運動を過剰にしてるなら減量中は基礎代謝分か最低でもその8掛けぐらいはPFCバランス気にしながら摂取すると痩せるよ
中でも特にたんぱく質と炭水化物は重要
1番最悪なのは外食でよくある高脂質低たんぱく質のカロリー高い料理を食い続けること
969名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7])
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2023/01/09(月) 06:44:41.85ID:UgaY9ngt0
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
970名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7])
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2023/01/09(月) 06:45:06.59ID:UgaY9ngt0
>>958-968

誰も食いつかないデスネ

毎日毎日惨めなコビト

哀れすぎる


66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
971名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-Gf1h [106.146.2.43])
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2023/01/09(月) 06:45:27.04ID:8ix3g83ja
66歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 66歳コビトコビト爺さんw
もう66歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
972名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-OA0N [106.129.65.34])
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2023/01/09(月) 09:51:17.59ID:sk8bN0xPa
夜勤のローラー作業は辛いよな
でも結局デブなんだな
973名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-OA0N [106.129.65.34])
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2023/01/09(月) 10:03:20.34ID:sk8bN0xPa
そりゃー毎日簡単な重労働やらされてるデブからすれば
走るのなんか馬鹿馬鹿しくてやってられないよな
2023/01/09(月) 10:31:55.71ID:2Sjt1DYQd
ランが趣味の人って時間も収入も余裕がある人だと思うわ
2023/01/09(月) 10:58:46.15ID:ZLekDySNM
上の方でも誰か言ってたけど、1番金かかんないだろw
2023/01/09(月) 11:36:22.64ID:AEq77wzG0
ダイエット&健康増進目的で家の近くを走るならさほど金も掛からんが大会出始めるとアホほど金掛かるな
2023/01/09(月) 11:50:36.40ID:Jzt2KosWd
>>976
何でいきなり大会の話？
2023/01/09(月) 12:52:02.08ID:AEq77wzG0
>>977
始める前もくしはかなりのライト層が抱くイメージと沼った後の現実対比だけど？
あるあるやろ
979名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-HFYo [125.194.55.27 [上級国民]])
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2023/01/09(月) 13:18:08.01ID:F4adif/E0
>>978
同意
でもそこで家の近くを走り続けて
ダイエット＆健康増進の成果も出す人もけっこういる
自分はそっちのほうでいく
沼にどっぷりはまる人はうまい人、好きな人、余裕がある人のほかに
家にいたくないとか依存の人もいるらしい
2023/01/09(月) 13:19:15.63ID:F4adif/E0
>>974
それはスポーツ全般に言えること
2023/01/09(月) 15:52:28.32ID:yZZQT2dJ0
運動と楽器は金と時間に余裕ある人向けだとは思うがマイペースでまったり演る分には良いかなと
今日はロードレース大会に出てきた
江戸川を気にせず走れるのは気持ちがいい
10kmだけだが
2023/01/09(月) 16:01:21.56ID:l2Rx5iVGd
>>968
だよな健康的に痩せるのに必要なのは糖質オフじゃなくて油抜き
30年前のダイエッターのバイブル「痩せたい人は食べなさい」の鈴木その子先生も言うとった
983名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7])
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2023/01/09(月) 16:38:34.68ID:UgaY9ngt0
>>972-982

コビトジジイ必死w


毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
984名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7])
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2023/01/09(月) 16:39:05.34ID:UgaY9ngt0
>>972-982
66歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 66歳コビトコビト爺さんw
もう66歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
2023/01/09(月) 19:27:03.08ID:1vdhGlyH0
どんどん長文化してて草
2023/01/09(月) 19:28:58.45ID:Xkvkk0iWM
誰も読んてないのになw
987名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7])
垢版 |
2023/01/09(月) 20:56:24.45ID:UgaY9ngt0
>>985-986

コビトジジイ必死w


毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
2023/01/09(月) 22:12:54.50ID:udy3y2Tl0
うひゃあ今までどこにいたんだよ連呼爺
陸上板はどうしたんだよ
2023/01/09(月) 22:14:56.74ID:r8GMZ/15M
このカスレスってスクリプト？
990名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-N41O [106.131.159.207])
垢版 |
2023/01/09(月) 22:21:26.08ID:GCC/rNe+a
沼にハマっていくと、大会以外でも人付き合いでも金使って行くんだよな…グループランだイベント参加だその後の食事会だとか。
金銭的に、ちょと付き合いきれない。
991名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7])
垢版 |
2023/01/09(月) 22:23:30.16ID:UgaY9ngt0
>>988-990
66歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 66歳コビトコビト爺さんw
もう66歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
2023/01/10(火) 00:27:10.56ID:rS9Q8mHn0
趣味を自分の意思でコントロールできないとかゲーム依存の子供かよとしか思わないわ
2023/01/10(火) 06:03:40.76ID:aQbXUXzq0
食欲を自分の意志でコントロールできないメシ依存のデブが何か言ってる
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況