20センチの踏み台昇降 朝25分夕25分 5カ月で体重73k→65ｋ 腹囲92→83
食べたい物食べたいからやってみたら意外と成果出てる メタボ予備軍からも脱出できたかな？
何日かかってもええから10kg程痩せるダイエット法教えてクレメンス
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2022/12/17(土) 01:06:42.10ID:SB1Az/Rs
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【文春】「Mattから性被害を受けた」警察に複数の被害届が提出されていた《桑田真澄氏の次男》★2 [Ailuropoda melanoleuca★]
- 日本語から漢字はなくなるのか？…AI時代に考える「漢字廃止論」 [少考さん★]
- 【ｸﾝｶｸﾝｶ】60代男性の下半身に顔を近づけてにおいを…不同意わいせつの疑いで会社員の男(34)を逮捕 新潟・中央区 [nita★]
- 東京アプリ事業は「違法」 マイナカードを持たないと利用できず、都を集団提訴 東京地裁 [少考さん★]
- 「GMO」熊谷代表 陸上部への心配に「爆笑」懸念一蹴「選手の士気は寧ろ高まっていると」 ★2 [少考さん★]
- 【衆院定数】31減、維新受け入れ [蚤の市★]
- 【GMO】ハッカーさん、二人目の個人情報をだせずに終わる [841411289]
- GMOの被害者の小山さん、警視庁が保護していた [347751896]
- GMOの被害者第1号さん「書いてあることはほとんどデタラメでGMOのサービスも使ってない」 [617981698]
- GMOGMOうるせえんだよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ [294785177]
- 生きててごめんなさいな男の子ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】痴漢を疑われたと思われる男、スパイダーマンとなり逃走に成功！大阪 [194819832]