>>555
1000～1200キロカロリー位じゃないかな
朝　プロテインとビタミン剤　
昼　肉魚系のおかずだけ（やきとりとかおでんとか）
夜　肉魚系おかずと少しの野菜
ご飯は1日に一口か二口位
おやつはまぁまぁ食べてる

タンパク質だけは1日60g取るようにしてるけど他のものが食えん。
特に繊維質を取れてないので便秘が深刻だわ

リベルサスをmmとか切り売りかよw mgだったな。ゴメン