１週間ぶりに(無理しないで)走ったがタイム落ちてなくて安心した
月間100km走る目標設定してて先月下旬目標未達になりそうだったので無理して毎日10km走ったせいで膝が死んだが、その後ランニングステーションでマッサージしてもらって正解だった
庇ってたからか、今度は逆の脚の膝が痛いけどw
ランナーあるあるやわ