>>455
シンスプリントやって軽度のときに休まず走ってたら日常にも支障が出てきて3ヶ月休んだことがある
整形外科はレントゲンと湿布だけ、リハビリ理学療法士にはすでにやってる筋トレを勧められた
走りながら治すとか言ってないでさっさと休めばよかったと後悔したので気をつけて