ジム主体でチャリとスイミングに専念するわ
痛みが収まってきたら下半身の筋トレ
その上でようやくランニング再開
コレが正解だな
当たり前過ぎるのに気付かなかった
ウォーキング＆ジョギング ダイエット158周目 【IPあり】
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465名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6dc3-10J+ [114.172.212.134])
2023/02/08(水) 03:00:53.81ID:3vs7pLYb0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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