>>560
雨の日ウォーキングを休んでも体重の減少量にまるで変化が無いから俺もウォーキングごときの消費量では意味がないと思う>>557にも書いたように毎日長時間費やせば効果あるかもしれんがそんなもの試す気力も時間も無い
やってないからわからんけどジョギングも無意味だと思ってる、ダイエットの99%は食事制限でそれ以外の1%を取りたい人はやればいいんじゃん？って思う